久しぶりにブログを書こうかなと思いまして。
再開しようかなと。大阪に転勤してきて、少しだけ生活も慣れてきたし。
テーマは自由に書きたいですけど、基本『備忘録』的に
使う用で書くと思います。
本日は、
「怒ると体に悪いと思った」
コレね、相当大切なことです。
もの凄く頭に来てしまって、家に帰ってから「もう、あんな酷いやり方無いだろう」と独り言を言ってたら、頭がクラクラ😵💫
してきちゃって、いきなり
めまいがしてきて、10分後には頭痛が始まって寝るまで頭が痛かったです。
せっかく大阪に転勤してきてメンタルも安定してきて、良かったな〜なんて思ってたのに、
前の職場の上司が今頃「月末処理、全然終わらない」なんてヘルプを求めてきて…。しかも
その仕事は僕じゃない人から引き継いだのに、なんで僕に連絡をしてくる？ と思ったら腹が立っちゃって…。
電話ではちゃんとやり方を教えるなり指示しましたけど、帰宅してからなんか、頭にきちゃって、そこからですよ。めまいと頭痛が二日間続きました。
「怒るのは危険」ですね。あの身体に危険。自分の健康を害する危険があるんじゃないかと思いました。
こういう場合は深呼吸して冷静に「上司に聞いてみてください」と渡すようにします。
今日は「怒るのは体に悪い」
でした。
では。