お礼♡糖質制限風なアフタヌーンティーサラダご飯 | おうちご飯とおやつ・お弁当

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持病ありでも美味しく食べたい。家族と母のおかず、パンやお家おやつも。

こんにちは~照れ

昨日は、雨の確率0%に騙されてびっくり
家族に号令かけて、
布団干して
シーツ洗って
洗濯しまくり


ゆっくり起きてきた長男が
変な天気だなあ、あの辺り
霧がかってるよと。


もしや


PM?
ぎゃー確認するのわしとーたん、
警報ではないけど、少・中・強、の強だったガーン

確認し忘れた私が悪いのよ~~3時間も干しちゃったよーガーン


サラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダサラダ

最近のおひとり様ランチ
私的にオサレなアフタヌーンティールームのサラダチキン風←名前不明
{14072CFC-9C87-4A9A-BC44-28869C55EFE5}maruさんの全粒粉ブランパンを先日焼いて、見事撃沈しました。その写真も載せました。
maruさんのようにふわふわじゃないけど、味は美味しくてね、今私のマイブームがこれなの⬆︎

水菜、レタス、かいわれ、アボカド等など
鳥ハムや焼いたお肉
一口大のブランパン
粉チーズとマヨビーム

美味しくて、お腹いっぱいになって、私、今何だかオサレ~~♡
と心も満腹♡


お通じにもいい気がします。


朝晩は、家族と同じご飯と味噌汁の食事です。


いっぱいケーキの味見したけど、体重の増量免れたのは、ブラン効果かもね。
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先日の差し入れケーキ、成功しました。

プラス、失敗シフォンもカットしてタッパーに入れて、お母さん達に食べてもらいました。
お母さん達は、どうしても料理、デザートがみんなに行き渡って、余ってからしか手をつけませんから。

市販のすんごく美味しいケーキの差し入れもあったけど、味がかぶらなくて良かった。
それと私のとを合わせても完売でした。



今回、レシピを参考にさせて貰ったり

シフォンケーキを丸ごと冷凍しても大丈夫

シフォンケーキ、サイズ違いでも同時焼き出来る

等、沢山アドバイスいただき、余裕を持って準備が出来ました。
ありがとうございます♡

一品持ち寄りのおかずは、お肉屋さんの美味しいメンチカツを注文してね、ちゃっかり手抜きしました。

当日、準備が楽だった為、会場準備や司会もして走り回ったけど、疲れなかった~~



読んで下さり、ありがとうございます♡


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