最近、中途覚醒が酷いです。
いつも朝方３時半頃目覚め、
念のためにトイレに行って就寝、
その後６時とか７時にも目が覚めます。
夫が起きるのが７時半なので
それまで起きていようと思うのですが
いつの間にか寝てしまって、
気が付くと10時半。
今日もそんな感じでした。
今日は起きてからお洗濯をして、
お出掛けしようと思ったのですが
お布団ちゃんとラブラブしていたら
１時間くらい寝てしまいました。
お出掛けしてもお金を使うだけだから
お家にいることにしました。
それにしても、眠剤を変えていないのに
良く効く時と効かない時があります。
酷い時は貫徹。
かと思えば、日中まで眠気を引きずることも。
眠剤を替えてもらうと、
慣れるまでが大変なので
このままでいようと思います。
本当は、夜ぐっすり眠れて
朝にスッキリ起きられるのが一番なんですけどね。
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義実家に帰省していた時に買った
『三匹のおっさん』を読了しました。
定年を迎えたおっさんたちが、
力を合わせてご近所のトラブルを解決！
という痛快物です。
すらすらと読める文面で、
450ページくらいあったのですが
あっという間に読んでしまいました。
各事件ごとに、区切られていたのも
読みやすかった要因です。
あとがきに書いてあったのですが
児玉清さんがお好きな作品だったようで、
ラジオで紹介していたそうです。
帯にある通り、以前ドラマ化もされていたそうです。
見たかったなぁ。
続編として『三匹のおっさん ふたたび』が
発売されているので、Amazonさんでポチりました。
明日届く予定です。
どんな展開になるのか、読むのがすごく楽しみです！
久しぶりに良い書籍と出会えました。
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体重がヤバいです；；；
去年の夏に胆石の手術で入院した時は
71㎏まで痩せたのですが（やつれただけとも言う）、
今日測ったら77㎏にまでリバウンドしていました。。。
義実家に帰るまでは73～74㎏くらいだったので
急激にリバウンドをしてしまいました。
なんだか食欲が止まらないんですよね。
一人前の食事を食べても、お腹がいっぱいにならない。
常に何かを口にしているという感じです。
お薬は変更していないので、
心因的なものだと思います。
乙女も義実家帰省の時に始まって終わったので（これが一番堪えた；；；）
乙女前の食欲増進モードではないです。
せっかく痩せたのにリバウンドして落ち込んでいます。
まずは間食を止めて、食べる量を減らさなければ。
双極性障害と診断が下る前、過食に悩まされていて
過食をしては下剤を飲むという行為を繰り返していました。
今は下剤は飲まないので、蓄積される一方です。
昨日の糖尿病外来で、摂食障害を指摘されましたが
この件は心療内科の主治医にも
報告した方がいいのかなぁ。
良くない兆候です。