純アルコール量

最近、テレビでみかけた

｢飲酒ガイドライン｣のニュース

https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20231124b.html 

飲酒ガイドライン 純アルコール量とは 度数と飲酒量 健康リスクとの関係は？ | NHK

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000337550.html?display=full 

飲酒ガイドライン作成“純アルコール量”男性40g・女性20g　厚労省

適量ってどのくらい？｜DRINK SMART お酒の正しい付き合い方を考えよう｜サントリー https://www.suntory.co.jp/arp/proper_quantitiy/

ニュースになるまで

気にはしてませんでしたけど

『純アルコール量』の

表記、ちゃんとありますね😅

ちなみに写真は

ハイボール缶(500㎖)

アルコール度数5%

これで純アルコール量20g ！

女性の場合ですけど

ガイドラインの数値ですね

このリスクのライン値って

酒好きからすると

｢ここからエンジンがかかり始める｣って

感じなんですけどꉂ🤣𐤔

純アルコール量を算出する

計算式って、ニュース記事にも

載ってますけど

飲んだ量✖️アルコール度数✖️０．８

さっきのハイボール缶でやってみると

500㎖ × 5%(0.05) ×  0.8 = 20ｇ

アルコール度数とかの

小数点の計算が面倒くさいときは

500 × 5 × 8 をやっといて

あとから1000で割ってください

この場合だと

わかりやすく

数字を入れ替えて

九九で

八五 = 40 からやって

五四 = 20 と出すと

良いかも

この手の話題って

ある程度

酔いが回ってから出そうだし

下手にやると 間違えて

20とするところを｢2｣に

しちゃって

まだまだ飲めるぞって

なりそうですし😅

ちなみに手作りハイボールなんかの

アルコール度数の計算は

こちら を参考にしてください

『アルコール度数の計算』