今日の出雲、この時間は青空も広がってますね。

とはいえ、家の中は暖房つけないでいるとまだ冷えますね(><)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


複数の人の前で話をする機会はいろいろありますよね。

朝礼や会議、プレゼンテーションから日常の
ちょっとした会でも自己紹介や発言を求められる場面も
少なくありません。



そんな時に
緊張してしまい、足がふるえたり、心臓は高鳴り、
普段どおりに話せないということはありませんか?

ボクも苦手なのですが(笑)、


今日はあがり症について、お話したいと思います。



緊張

相手が1人のときはそんなこと意識もしないのに、
複数の人の前だとあがってしまう・・・。


お堅い場所にくると、どうも緊張してしまう・・・。



また、人によって、その緊張の度合いもさまざまだと思います。



何日も前から、スピーチのことを考えただけで、
緊張してしまう人も少なくありませんし、


自分の番がまわってくる間、緊張しっぱなしで、
心ここにあらずということもあります。



今、思い出したのですが、


若い頃、地元の劇団でお芝居をしていた時があったのですが、
公演の数週間前から、舞台をイメージするだけで毎回
心臓がバクバクしてしまい、まいったこと、今もよく覚えています。(笑)


昔なら、こういう相談をすると、
相手をかぼちゃだと思えとか、(笑)
場数を踏んで慣れるしかない、とか言われたりしましたが、


かぼちゃの集団と思うようにしても(笑)
場数を踏んでも毎回同じだという場合、
どうしようもないわけですね。


しっかり準備しておくというのもありますが、
小さい会にまで毎回気合を入れてたら、疲れてしまいます。


あまりそういうのが続くと、
そういう場面がありそうな集まりは
出かけるのも億劫になってしまいますよね。




では、なぜ、緊張してしまうのでしょうか?


大きな要因としては、

他人の目、他人の評価を気にしすぎてしまうためということでしょう。


失敗したらどうしよう・・・
うけが悪かったらどうしよう・・・
バカにされたらどうしよう・・・
緊張しているのがバレたら恥ずかしい・・・
気の利いたことを言わなければ・・・
驚く結果を出さなければ・・・
尊敬されたい・・・
認められたい・・・
特別でありたい・・・


こういった思いが、根深い欲求が、
リラックスから遠ざけてエネルギーを収縮させてしまい、
私たちを緊張させてしまいます。



ではどういう風にしたら、緊張しないでいられるのでしょうか?



明日、早速その日なのよ、という方もおられるかもしれませんね。


まず、他人の目、他人の評価を気にするということを考えると
見られているという意識が強いわけです。


自分がどう見られるか、というところばかりに
意識が行き過ぎて、エネルギーが収縮し緊張しているので、


逆に見る側、観察する側になることで、
意識の方向をかえて、エネルギーを外側に膨張させ、
リラックスするということです。



見る側、観察する側になると意識する、実際にこれが出来れば
緊張が和らぐのですが、練習、トレーニングするとより出来るように
なるので、ここではイメージングを使って、
この感覚を、体感覚を変えてみるという方法をご紹介します。




①目を閉じて、深呼吸をしてリラックスします。


②話をする場面を思い浮かべて、自分の体の状態を観察します。
 体がどう緊張するか(呼吸、心臓、顔、のど、胸、手足、おなかなど) 意識してみます。


③一旦、目を開けます。


④もう一度、目を閉じて、話をする場面を思い浮かべます。
 *自分の体の状態は②と同じような状態かと思います。


⑤ここであなたの目の前にいる人たちをイメージしてください。
 *何人でもいいのですが、最初は少ない人数からはじめたほうがやりやすいです。


⑥この人たちに意識を向け、観察します。男性、女性、若い人、年配の人、
 お年寄り、どんな人がいますか?どういう感じの服装でしょう?雰囲気は
 どうでしょう?次に表情を見ます。無表情の人がいたら笑顔に変えていきます。
 瞳をきらきらさせてうなづいている、そんな人たちとアイコンタクトをして、

その感覚を体で味わいます。


⑦目を開けて、終了します。


こういったトレーニングによって、人前で話をするときの自意識にこもる
イメージを、体の感覚を、外側に意識を向ける感覚に書き換えるということです。



また、自己暗示、たとえば「私は人前で話をするとき、いつも落ち着いていて、余裕がある。
話そうと思ったことがすらすら出てくることを私は知っている・・・」という風に
肯定的な暗示文を作って、何度も読んでもいいでしょう。



それから、以前にお話しましたが、


普段から

ふつうでいることに意識を向けることも効果があります。

ふつうでいることに意識を向けると
根深い欲求から自由になることが可能となります。


ふつうであることを自分に認めてあげれば、
自分のハートとつながり、より創造的な生き方ができます。



気の利いたことを言わなければ・・・
驚く結果を出さなければ・・・


そう思うとき、
今この瞬間、ふつうでいるには、どうしたらよいのだろうか
と自分に聞いてみてください。


特別になろうとせず、飾ろうともせず、ふつうでいること。


そのままの自分、ありのままの自分を選択しようと考えてみる

これも、気の利いたことを言おうとして、緊張することを
防いでくれる考え方です。



■トーナリティのワークおよびセッションから。


●自分の個性を最大限に活かしたワクワク人生を生きたい人へ

●心を癒し、本当の自分と出会いたい人へ


先日、ある方とお話してるときに、世の中からお金がなくなって
明日からお金の心配をしなくてもいい状態になったらどうします?
と質問をしたら、すぐ仕事をやめて好きなことをはじめる
といわれました・・・・。



お金のない世界





よくある質問なのですが、だいたいみなさん、

同じように反応されるかとおもいます。


私たちにとって、いかにお金は足かせになっていて、
お金に縛られて自由に動き回ることができなくなっているか・・・



家や車、教育費・・・さまざまなローンもあって余裕のない状態や、

収入が落ち込んでいたりして、不安だという方は多いですよね。

まあ、私も他人事ではありませんが・・・。



なので、お金がなくなった世界を想像すると、
あまりに楽しいので、逆にふだんお金が足かせになっているのがよくわかります。



実際、明日、この社会からお金をなくしますといわれて、
通貨を廃止したとしても困ることは起きないとは
アシュタール(宇宙ファミリー)の言葉ですが、
考えてみればそうですよね。


単純に考えれば、お金がなくてもそのまま何も変えず、、
仕事や活動を続ければいいだけの話で、
お金を使わず、ただ提供するだけのスタイルにすれば、
同じ生活が続けられるというわけです。


必要なものや食事やサービスを、無料で提供しあうと

いうことですね。


無料だからといって、必要以上にものをもらったり、
溜め込む必要もないですから。

そうなると争いもおきないということです。


一部の人たち、マネーゲームをしてた人たちには、
ケーム終了という名の弊害があるかもしれませんが・・・。



アシュタールやバシャールがいうように
近未来、お金を中心とした世界から
人を中心とした世界に移行するとしたら楽しい世界がくるでしょうね。


衣食住の心配をする莫大なエネルギーを

すべて創造のために使うことができたら

どんなに素晴らしいでしょうか・・・。


朝から晩まで創造にエネルギーを費やすことができたら

どんなに楽しいでしょうか。


こうして、お金のなくなった自由な世界を想像する時間
をとることで、喜びの波動と共振するので
お金の不安を打ち消すにはいいですね。



お金の不安を打ち消すということで、
お金を生み出すことにフォーカスするというものいいですよね。


お金の心配ばかりするより、

今日いくら稼げるのだろうかと考えたほうがずっと生産的です。

不足や心配してばかりいると、そちらの方向へと現実化するだけですから。


なんとかなると考えたほうが、リラックスできるし、

楽しく考えることがずっといい結果をつれてきてくれると思います。


もちろん、ほんとに困ってる時に、心配するなと考えてもなかなか

そこから離れられないでしょうが、


そういう時こそ、

心配してもどうにもならない、

心配すればするほどそのとおりになると考えて、

自分を信頼してみるほうがずっとリラックスできます。


いずれにせよ、

おきることはおきるし、

おきないことはおきない


のですから・・・。


・・・なんだか、まとまりませんでしたが、また次回。



■トーナリティのワークおよびセッションから。


●自分の個性を最大限に活かしたワクワク人生を生きたい人へ

●心を癒し、本当の自分と出会いたい人へ



今日は、喜んで受け取るということをもう少し補足してみたいと思います。


受け取るひと

先日、ある方とお話している時に、パートナーの給料が安いことへの不満が
ときに相手を責めてるような感じになるということを言われてましたが、


自分が受け取るお金についても、どんな金額でも評価することが
お金の流れを生むためには大切な考え方です。


「これだけなの・・」と思うとますます、お金の流れを悪くしてしまうからです。


受け取れたことへ感謝し、もっといろいろなところからさらに入ることを
イメージすることがポイントなのです。



豊かさは、人生や自分に対する感覚であって、お金の金額に比例しないので、
今ある豊さを感じたり、自分を祝福することも大事なのですね。


最初にお話した方も、給料には不満もあるけど、よく考えると、
暮らしの中で感じてる感覚は悪くないし充分なのよね・・・と言っておられました。


受け取ったものへの感謝は、お金の流れを生むために大事なのです。




また、お金を受け取るときに、その相手がもっともっと成功することを願って
みてください。出した以上の、いや何倍ものお金が相手に戻ることを願うことは、
結果として、自分にも豊かさを引き寄せることになります。これは波動の法則です。


あと、これについて、他人の成功や繁栄を素直に喜べない(望まない)ということは、
誰にも経験があるかと思います。仕事なら、同業者(ライバル)とかですね・・・。



これも同じで、相手の成功や繁栄を妬んだりする行為は自分にそのまま返ってきます。


心理学でも、潜在意識に自他の区別はないといわれるのは、このことです。

他人に望むことと自分に望むことの区別がつかないということです。



過去についても、

過去のお金についての失敗や悪かったところばかりにフォーカスせずに、
それを許してください。過去ならば、自分が成功した点について、フォーカスしてみましょう。


ということで、この続きは次回

今日は告知です。


4月の「ソースワークショップ・発見編」の開催日程について、

ご案内します。


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■「ソースワークショップ・発見編」

4月25日(土)・26日(日)

時間:10時~18時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場:トーナリティ

料金:38,000円(税込)


詳細はこちら

ソース

「あなたは人生に深い満足感を得ていますか?」


「毎日の生活が楽しいですか?」



もし答えに迷われるなら、

あなたの人生を劇的に活性化させるプログラム「ソース」を

お薦めしたいと思います。



ソースプログラムは、VOICE社 が管理する

”あなたをワクワクする生き方に変える”プログラムで、

本当の自分の望んでいる方向へ人生が動き出すパワーをもっています。



ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。/マイク マクマナス
¥1,620
Amazon.co.jp

*上の写真は本屋さんでも置いてある「ソース」の書籍。

 基本的な考え方はこちらで理解できます。
 おすすめの本です。




私自身も、ソースに出会って、大きく変わりました。



若い頃から「自分らしく充実した人生を生きたい。」
いつもそんなことを考えていました。



いろいろな本を読み、セミナーに出て、

理想の生き方やあるべき自分を論じ、目指してみました。



ですが、実際のところ、


”何が自分らしいのか”・・・”何を持って充実したといえるのか”
よくわからないまま、年を重ねてきました。



それでもどこかにヒントがあるはずだと信じ、

新刊を読み漁っては、理想の自分を追うのですが、



いつからか、他人から評価をもらうことが充実していること、

自分が拡大していること、そんな風に感じるようになっていきました。


また、失敗しないように生きることも大事でした。



40半ば、いろいろなことが重なり仕事をやめて、模索する日々が始まりました。



フリーの仕事をしながらも

「自分はどうしたいんだろう・・・」「何をしているんだろう・・・」

これまで持っていた小さな自尊心も揺らぎます。



自分らしく生きたいとは、今の状態なのか・・・。



振り返ってみると、これまでやれることもたくさんあったのにと、

自分を責めたり、信じてくれている家族にも申し訳ない・・・

そんな気持ちでいたある日のことソースの本と出合います。



すぐに関西であった「ソースのワークショップ」を予約して受講。



数々のエクササイズを通して、自分の過去を振り返り、

本当のおもい、ありのままの自分を観つめました。



何をすれば、自分らしくいられて、充実した人生を歩いていけるのか、

うすうすはわかっていましたが、



ワークを通じて、自分の存在意義や心から望むことがはっきりわかり、

これまでやってきたこと、やりたくてもやらなかったこと全部が、

自分の中でつながりました。



それから急展開。自分自身へと向かう旅は、今の仕事となり、

時々、自分の中にある古い恐怖や不安も顔を出しますが、

それはそれ・・・。こんなに楽しいことはありません。



次はあなたの番です。



もし、あなたが、自分らしく生きたいと願っておられるなら、

真に充足感に満ちた毎日を願っているなら、


ソーストレーナーとして、あなたの心の泉から湧き出す、

あなたが真に求めているものを発見するお手伝いと、後押しをしたいと思っています。




あなたの個性を最大限に活かした人生を、

毎日が楽しく心から満足できる生き方を、求めておられるならば、

このプログラムはあなたの羅針盤となるでしょう。



あなたもワクワクする人生を歩まれることを確信しています。



4月25日(土)・26日(日)

時間:10時~18時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場:トーナリティ

料金:38,000円(税込)


詳細はこちら



■ソースはこんな方におすすめです。


●自分の個性を生かした生き方をしたい方

●人生に充実感を感じたい方

●自分の本当にやりたいことがイマイチ分からない方

●生きていることの存在意義を知りたい方

●自分の天職とはなにか、ずっと考えてきた方

●リストラ!でも人生の転機(チャンス)だと思っている方

●いつか独立したいと思っている方

●定年後には、なにをしようと考えてる方

●理想の伴侶やパートナーに出会いたい方

●将来や夢について、迷っている学生の方



■ソースはこんな効果が期待できます。


●以前よりも自分に満足できて幸せになる

●生きるのが楽しくなる

●自分のことがよくわかって自信がつく

●気が散らず、思考が明晰になる●将来への不安がなくなる

●まわりの人たちとうまくやっていけるようになる

●体調が良く健康になる

●仕事と家庭が調和する

●生き方や仕事に明確な方向性が出てくる

●自分のベストを尽くして生きているという実感が持てる

●仕事に満足できる

●よき友人や理想の伴侶に恵まれる




■ソースワークショップ開催


4月25日(土)・26日(日)

時間:10時~18時(終了時間は多少前後する場合があります)
会場:トーナリティ

料金:38,000円(税込)


詳細はこちら

今日の出雲は肌寒い天気です。

まだダウンを着てますけど何か・・・。( ̄Д ̄;



お金が出て行く方が多い時期(お金のないとき)の過ごし方

について、もう少し続きを。



deruokane


繰り返しますが、


そういう時には、それが自然のサイクルなのだと思い、

不安な気持ちにフォーカスしすぎないということが大事です。


フォーカスしたものを体験していくことになるので、

不安な気持ちにフォーカスすると、その状態を長引かせるからです。



お金がない時期というのも誰にもあるし、世の中で繁栄(成功)している人をみても、
そういう時期や挫折を経験している人は少なくないですよね。

そういう状態にあっても前向きに受けとめるということを

意識してみてください。工夫してみてください。



また、お金がないことと、自分の価値をイコールにしないことも大事です。



世の中ではお金=その人の価値という考え方が蔓延(刷り込み)していて、

お金がないと落伍者のように自分を思いこませてしまう風潮がありますが、

お金の有無と人の価値は関係ないということです。


ほんとに価値があるのはあなたそのものです。

あなたが豊かs(富)の源泉です。



豊かさ(富を)創り出すのはあなたであるからです。

お金がないときでも自分にある豊かさに目をむけてください。


あなたの中にある豊かさの資源(愛、智恵、思いやり、笑顔、平和、幸福、

信頼、忍耐)といったものを充分感じることもできますし、他人に与えることもできます。


また、お金のないなりに楽しめるものも、たくさん見つけることが出来ますね。

(読書、散歩、自然散策、ペット、庭いじり、お掃除、料理、創作活動、運動、思索・・・)


なので、そういう時期にこそ明るくポジティブでいて、

自分の豊かさに目を向ける、ということがとても大切です。

資質もそうですし、今すでにある豊かさにも目を向けてみてください。



前々回の話に戻りますが、

自分に価値をおこうという前向きな気持ちを反映して

財政的にも良くなっていくということで、

自分に価値をおく=私はお金を持つのに値する と考えることが出発点といいましたが、


結局、価値があるのはあなたであって、

自分の中にある豊かさ(質)を感じることができるから、そう思えるのですね。



あと、そういう豊かさ(愛、思いやり、笑顔、智恵・・・)をたくさん持って、与えているのに、

お金が循環していない人の場合、受け取ることが下手ということもあります。


つまり、私は受け取るのに値しないという観念を抱えていて、

エネルギーを出すばかりで受け取ることができないというものです。


これも自己価値が低いということに起因していますが、

喜んで与える、喜んで受け取るということが循環には大切です。


ということで、続きはまた次回に



■トーナリティのワークおよびセッションから。

●自分の個性を最大限に活かしたワクワク人生を生きたい人へ

●心を癒し、本当の自分と出会いたい人へ

夕べは何度も外に出ては、月が出てないか確認(;^_^A

途中、雨が降り出し、結局月食は見れませんでした・・・。




引き続き、今日も、お金の話です。


お金の話を続けてますが、話しながら耳が痛いです(笑)


出しませんから



お金が出ていかないように、守ろうとする気持ちはありますよね。


ないときに限って、使うことが多かったりとか( ̄_ ̄ i)



ですが、あまりにも出し惜しみをすると、

これもお金の流れを止めてしまうことになります。



お金と幸せの記事でお話したとおり、お金はエネルギーで、

そのエネルギーが流れることでお金を生み出しているからです。



お金を使うことによって、エネルギーの流れが生まれ、
循環し、また、入ってくるようになるということです。


自分を信頼して出す・・・・



ここで、自分を信頼するという、

最初の持つべき自己価値、自己肯定へと戻りました。(・∀・)



私はお金を持つのに値するという想念を、持つからこそ
信頼して出せるということなんですね。



あわせて、お金の流れにも、多く入るときと、

出て行くときが多い時期があるということも自然なサイクルであるので、

あまり一喜一憂しないということもポイントです。


もちろん、今必要なお金がなくて、困っているときに

一喜一憂しないもなにもないかもしれませんが、(・・;)

不足していることにフォーカスしていると

ますます流れがとまってしまいます。



また、エネルギーの流れということに関して、

自分の肉体、感情の部分でのエネルギーの流れが悪いことが、

お金の流れにも影響を与えてることもあります。



体が休息を欲していたり、逆に運動を欲していたり、栄養を欲していたりしているのに、
そういった体の要求に応えていない場合・・・



怒りや憎しみなどの感情を溜め込んでいたり、本音をおさえ、表現することもなく
ハートを閉ざしている場合・・・などです。



どこか、ひとつの観念やある領域が、全体の流れに影響を

与えている場合があるということなのですね。



これは自分を振りかえってみないと発見できませんが・・・。

わかれば、それを行動に移すことによって、エネルギーを動かすということになります。



また、これまでに何度もやろうとしてやらなかった、

新しいことを始める時期であるということもあります。



ということで、エネルギーの流れということでお話しましたが、



なんとなくお金の流れが悪いなあと感じる場合は、


お金と自分の両方のエネルギーが流れることが大事なのだということで、

お金の出し惜しみ、それに対するお金の不安、

自分の肉体、感情の部分での流れはどうなのかを、

考えてみてください。



■トーナリティのワークおよびセッションから。


●自分の個性を最大限に活かしたワクワク人生を生きたい人へ

●心を癒し、本当の自分と出会いたい人へ

今日の出雲は雨模様。

風もかなり強いので、桜が心配です( ̄_ ̄ i)



さて、前回は”お金と幸せ”というテーマでお話しました。


お金があることによって味わいたい感覚は、どういう感覚なのか?
欲しいと思っている物に何を望んでいるのか?


ということを考えて、その質を今表現できるのであれば、
お金があってもなくても幸せですねというような内容でした。


今日も引き続き、お金の話です。


自己価値とお金



お金が流れてこない時の精神状態として、

自分を尊重せず、自分の価値を認めていないので、
その価値を反映したシンボル(お金)を引き寄せられない・・・
とはよくいわれますね。



自分に価値をおこうという前向きな気持ちを反映して
財政的にも良くなっていくという考え方なのですが、
こう言い換えることも出来ます。



自分に価値をおく=私はお金を持つのに値する

自分の価値を認めていない=私はお金を持つに値しない



まず、自分がお金に対してどういう信念を持っているか、
観てみるところからです。



私はお金を持つのに値するというイメージを持つことは、
自分を尊重するためには大事なことです。


1日の中で、何度でもそれに思いを馳せることも、
イメージの強化につながります。



私もよく「私はお金を持つのに値する」

「喜んで受け取ります」というアファメーション(ことば)を

自分で言い聞かせてます。(^O^)



また、自分は価値があるという思考をより強化するような
何か、小さなこと、たとえば食事とかでもいいですが、
自分の価値を上げてくれるようなこと
を実行していってもいいかと思います。


うちの娘は、お金があってもなくても、
飲みたいものを、食べたいものを自分に与えることによって、
私のために良いと思うことをする、それだけ
自分には価値があると働きかけてます。



傍から見ていて、お金がないときは・・・なんて、思ったこともありましたが(笑)
それに見合った現実を創りだしていくので、なるほどなあと
関心しています。



もし、私はお金を持つに値しないという信念を持っているなあと
感じるなら、値するというイメージへとかえていってください。



また、お金に対して、不安な気持ちを持ち続けると、
不足する現実を体験し続けるということになってしまう
・・・これも気をつけたいところです。


貧乏になりたくないと常々考えているとしたら、
今、自分は貧乏で豊かでないという質を放射しているので、
お金に困るという現実を創りだしてしまうということですね。


これに因んで、3万円で足りるところを余裕を持って5万円に
なんて、少しでも多いほうが安心だという不安の気持ちから願いだすとことは
よくやってしまうことなのですが、


これも結局、不安の気持ちの中にいるわけで、

結果、不安の現実を創りだすので、要注意。
自分の力を信じることも自己価値を認めることなのです。



ということで、時間をとってみて


自己価値はどうだろうか?
お金に対してどう思っているだろうか、
不安も同時に感じているのではないだろうか、ということを
尋ねてみてください。


次回も続けたいと思います。

お金についてネガティブな体験をした過去世を癒すという
ヒプノのセッションを行ったことがあります。


お金があるがゆえに、人々に利用されたり、裏切られたりで、
お金に対して強い嫌悪感を抱いてしまう人生(前世)だったようです。

お金があれば幸せになれると思っていたのに・・・という言葉は印象的でした。

ないと困るけれど、あっても幸せになれるわけでもないお金・・・。


ということで、何回かお金についてお話ししてみようと思います。



お話しながら、ボク自身もお金についての考え方を整理したいと思っています。




最初のお話は、お金と幸せがどういう関係にあるのか、ということを
示唆してくれるものですね。考えてみれば、私たちはお金に対して、
さまざな感情を持っていることに驚かされます。

・私はお金に縁がない
・いつもお金が足りない
・お金は悪の根源だ
・私には充分なお金を得る能力がない
・お金があるとろくなことにならない
・お金がすべてだ
・お金があれば幸せになれる
・お金があれば何でも出来る・・・


お金は争いの元、汚いものといった考え方もあれば、
お金は幸せの元、尊いものといった考え方もあり、
正反対で矛盾した見方があるので、無意識の中でもとまどってしまうようです。

私たちは普段、社会の中で、お金で主従関係を結んだりしているので、
お金に対する思いは複雑なのでしょう。



お金を持つとろくなことにならない、と
お金を儲けることに抵抗があるという人の中に
お金がもっとあればという感情があったりします。



逆に、お金があっても、お金を失うことが不安で
楽しめなかったり、心が満たされていないという人もいます。

さまざまな感情、極端な思いをお金に持っている私たちですが、
本来、お金は中立的なもの。そこにどういう感情を与えているかは
私たちの問題であって、お金そのものは中立的なエネルギーなのですね。



なので、お金をどのように見るか、あつかうかによって、
あなたと周囲の人にとって良いことを創造していく力にもなるし、
逆も創りだしていきます。そこにコツがあるとすれば、
学んで、お金と楽しく付き合いたいところですね。



さて、あなたは、お金を持つことでどうなりたいと思ってるのでしょうか?



お金があることによって、何を満たしたいと思っているのでしょうか?

お金があることによって味わいたい感覚は、どういう感覚なのでしょうか?

欲しいと思っている物に何を望んでいるのでしょうか?


これはお金があれば幸せという、最初の台詞を突き詰めて考える質問です。



結局は、お金は道具であって、その道具を使って
どういう質を表現したいかということが一番肝要ですね。
これを知っておけば、お金が幸せ感の増大に役に立つ道具となってくれます。



また、味わいたい感覚や質がわかれば、
お金が入るのを待たずとも、先に感じたりすることもできますね。

これはお金や豊かさをひきつけるための有効なエクササイズともいえます。

すでに到達しているという状態を味わっている=そういう波動を出すからです。

その質を今表現できるようになれば、
お金があってもなくても幸せということになりますが・・・。


ここまで書いて、時間がなくなってしまいました。
続きは次回、


裕福であるとは豊かさを意識することであり、
貧乏であるとは欠乏を意識することである。
豊かさも貧しさも、意識の状態に他ならない (J・ドナルド)

すっかり春ですね。

散歩(わんちゃん)↓に出かけたら、


らん


桜が一気に咲いて、「弁当持ってきなさい」と囁いてます(笑)



sakura


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今の仕事も自分にとってはワクワクなのですが、

他にもいろいろあるのですね。

僕の場合ですと、

・アロマの香り

・ハーブ

・ガーディニングもどき(草取り)

・散歩(犬)

・キャンドル

・天体観測(星を眺める)

・キャンプ(または自然散策)

・喫茶店めぐり

・パワースポット

・温泉

・読書(SF&スピ系・生活&雑貨系・60年代の音楽評論など)

・音楽(詩・曲づくり・楽器)

・小話(コンテンツ)や物語づくり

・デザイン遊び

・映画(SF/スタートレックやスパイもの)

・瞑想


などです。

ふだん、自分の目標と関係がないと思うことや、

意味がない、時間がないと思っては、こういうワクワクを

いつか時間がとれたらといいながら、なおざりにしてしまいますが、



自分がしたいことや、ワクワクすることは、

ほんのひと時でも、毎日

どんどんやるほうがいいのですね。



それをやってると楽しくなってくるので、

自分のエネルギー(波動)は上がり、

気分は善くなっていきます。




そうすると、楽しいエネルギーに共振するので、

現実もよりよく動くということになるというわけです。



私は(楽しむ)価値がない、

家族は仕事でがんばってるのに、1人楽しんではいけない

的に思考する人は、なおさら遠慮なく楽しいことをすべきです。


楽しいことをするから機嫌がよくなり、

結果的にまわりも恩恵にあずかるからです。




ソースワークショップには

ワクワクの同時実行という考え方があるのですが、

すべて実行する中に、滞っていたエネルギーが動き出し、

ワクワク人生へとスムーズに歩き出す魔法があるといいます。



ソース

実際、ワクワクすることの中に、

自分の将来に一見関係ないと思われることも、

後から自分の目標へと全部つながるということは、


よく言われることですが、



つまりは、自分が気になることやワクワクすることは、

自分のソース(本質)とつながっているからともいえます。



人生の目標を簡単に定義するなら・・


自分を素直に表現しながら、

人生や愛を味わいつくすこと・・・。


だから、


ハートが喜ぶことは、(ワクワクすること)

どんどんやることが、

大きな絵を完成するための動力になるといえます。

なので、今日も空いた時間に、

楽しいことをどんどんしようと思います。


・種まきの準備(土いじり)

・神社の三十日まいり

・ミニ花見

・ギターのメンテ(ほこりとり)・・・



むしろ・・・・空いた時間に仕事だな(笑)

今日の出雲は曇り空( ̄_ ̄ i)

日向ぼっこしようと画策してたのが、終了しました(笑)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ハートが喜ぶことを、(ワクワクすること)どんどんやることが、

自分の目標に近づくとお話したことがありますが、



今日は、そのパラドックス(逆説)・・・。



私たちは、すでに目標(ゴール)にいるともいえます!?



ゴール




えっ! まだ、お金持ちになってないし、結婚もしてないし、

家も、車も持ってないし、あれもこれもまだ叶ってないし・・・。



もちろん・・・



そういう条件づけが人生の目標(ゴール)と定義するなら、

そういうものがあなたの周りに現れていない限り、

まだ、ゴールではないと思うのは自然なことです・・・



・・・・・が、



実際は、そういうもの(条件づけ)を手にしたときに、

あなたが感じたいと思っている事、思い、感情

それは何かということなんですね。




逆にいえば、あなたならではの、

ある思いを味わいたいから、

目標(ゴール)があるといったほうがわかりやすいかもしれません。



いや、思いではなく、モノなんです。

そういう方は考えてみてください。

モノや条件など、手に入れた瞬間、また、次が欲しくなります。

キリがありません。



振り返ってみれば、モノや条件が欲しいわけではないことは、

ほんとのあなたはよくわかっています。




ではあなたが目標(ゴール)を達成したときに、

味わいたいと思っているその思いを、

今、味わうことはできないのでしょうか?




ある人は満ち足りた感じかもしれません。

ある人は愛されている感覚かもしれません。

ある人は自由な感覚かもしれません。

ある人は安らぎや平和な感覚かもしれません。



こうして考えてみると、


今、この時にそういった思いを味わうことが

できるなら、すでに目標(ゴール)に到達しているといえます。



そんなこといたって、

満ち足りないし、愛されていないし、自由でないし、安らいでないし

といった声が聞こえてきそうですが(笑)、



しばらく頭の中でいつもおしゃべりしている、マインドの声に静かにしていただいて、

あなたのハートで感じてみてください。



私たちは、世で推奨される?モデルケースと自分を比較して、

あれが足りない、まだまだダメだ、がんばらないといけないという

欠乏の方向へと視点をあわせさせられてきたので、




今の自分を認めることがなかなか出来なくなっているのですが、



あなたが、自分を認め、愛してあげれば、

それでいいのですね。


それを自分にしてあげることが出来れば、

いつでもその感覚をゴールを

自分で味わうことができるんですね。




また、逆説ですが、


この感覚を味わうことができると、

あなたの具体的な現実も動き出します。


なぜなら、

そのエネルギー(波動)をすでに味わっているあなたの現実が変わらない理由がないからです。