フィットネスインストラクターが✨タイでロングステイ
タイにロングステイしながらオンラインレッスンを提供してます。タイの様子日常をお届けです
足の裏踵の真ん中にツボを押す
「失眠」(漢字合ってるかな?)
しつみんと言って
眠りをコントロールすると言われるらしい
寝れない時はここを押します
いつの間にか寝付けてます