筋肉が思うように動かない時もあるけど
いつもポジティブシンキング！
座右の銘は
こんにちはっ！
難病 重症筋無力症
ともぞーです
9月の中頃
こんな
チャレンジ始めたんですよ
300km走破チャレンジ！
ってことで
早朝も
暑い日も
曇りの日も
そして小雨の日も
9月の1ヶ月間
で
月間走行距離の結果は
自分でも予想を超える
月間走行距離330kmは
だから
アレ？
ムカシ ダレカガ イッテタヨネ！
ちなみに
おすすめ月間走行距離を
いつものChatGPTに聞いてみると
🌱 健康維持・ダイエット目的
月間距離：30〜80km
🏃♀️ 10km大会・持久力UP
月間距離：80〜150km
🏅 ハーフマラソン挑戦
月間距離：120〜200km
🏃 フルマラソン挑戦
月間距離：200〜300km
（市民ランナーの標準）
おお！
これからすると
もちろん
重症筋無力症のともぞー
フルマラソンなんか
絶対走れないけど
：
今の気分は
こんな感じ
カラダが動きにくかったり
体調が良くなかった時もあったけど
：
頑張って
：
頑張って
：
毎日頑張って
：
これで
MGなんかに負ける気はしないな！
