昨夜も
爆睡
おかげで
体調復活中かも？
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今朝5時には
目が覚めてたけど
：
なんとなくベッドから
起きる気力もなく
：
6時半になって
起床
パジャマからTシャツ短パンに
着替えていると
「あれ？思ったよりカラダが動くかな？」
:
ってことで
少し散歩に行ってみました
残念ながら
体幹は少し弱い感じ
目のショボショボ
と
涙ウルウル
が少々
でも
昨日よりは体調回復してます
体調
60点
ってとこかな？
「むむ！ ともぞーV字回復かな？」の巻
昨日の状態は
な感じでした
まぶたが重く、開けてるの大変
目もショボショボ、涙うるうる
首に力が入らず「カックン」状態
顔を洗おうとしたけど、腕が上がらないよ
腰から上が脱力状態で歩くの大変
顔面とカラダがシュワシュワした感じで地味に痛い
で
今朝の
体調はというと
まぶたの重み
目もショボショボ、涙うるうる
ほんの少しだけ脱力している感
以上！
ほら！
かなり体調回復してるでしょ
ナンチャッテ
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やっぱりね
：
カラダの休息
そして
十分な睡眠
：
大切ですね
昨日の睡眠は
こんな感じ
9時頃には就寝し
かなり深い睡眠が取れた様で
体調復活の源です
ともぞー写真館
8月31日の夕焼け
空が燃えているようです
Nikon D500 18-200mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー