雨がシトシト
梅雨のハシリみたいな
天気ですね
ともぞー
です！
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お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今朝は
若干
右目のマブタが重め
でも
我慢できる程度かな
そんな状況でも
助かるのが
目のショボショボ
の症状が
出ていないこと
目のショボショボは
コンピューターの画面を見るのも
大変だし
涙も出てくるので
始末が悪いです
そんな症状
今日も出ないで
いてほしいなぁ
今日は筋トレ中心の朝だよ！
雨が降っているので
ジョギングは中止
その代わり
筋トレを中心に
今朝は運動しました
ダンベルを使って
腕と胸の筋トレをします
重さは少し軽めで
ゆっくりと動作
それでも
腕がプルプルしてきます
ただ
重症筋無力症になってからは
やっぱり筋力が低下
昔の思いダンベルとかが
無理
まあ
無理せずいきましょう
ともぞー写真館
自宅のブルーベリーも
大きくなってきました
Nikon D500 Micro-Nikkor 40mm F2.8
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー