ボチボチ体脂肪が
落ちてきている様です
カロリーコントロールは
いい感じ
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今朝の体調
昨日は
脱力もほぼ無く
無事過ごせました
今朝も
エナジーチャージもばっちり
ズバッと
めが覚めました
体調は変わらず好調
ジョギングの距離も
順調に伸びています
食事も
カロリーを
2000Kcal程度
タンパク質は160g
脂肪率も順調に落ちていて
年末年始から
マイナス0.9%
チョット嬉しいです
古いなぁ。。これは
高松宮宣仁親王御成婚時の
写真を頒布します
という内容で、
妻ちゃんが調べてくれたところによると
昭和5年のことだそうです
ちなみに、ともぞー
皇室に興味がないので良くわかりませんです(汗
この紙が残っているのも興味深いところですが
漢字の振り仮名が、これまた興味深いです
本年二月
ほんねんにぐわつ
皇室 くわうしつ
ぜひ、下の写真、拡大して
一読くださませ
加えて
現代では使っていない言い回しも多く
意味が分らない部分も多々
ともぞー勉強不足です
日本語もずいぶん変わったんですね
ともぞー写真館
今朝の日の出の時間です
雲が多く暗い朝でした
Nikon D500 DX Nikkor 10-20mm
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー