卓球の石川佳純選手の言葉✨


「夢中でなければ、夢は叶わなかった❗️」





10月4週目のテーマ別レッスンです🎾


○フォアのチャンスボール特訓道場


フォアに来たチャンスボールを打ち込むだけの練習をします❗️


ストローク戦で、甘いボールが来た時に、ボールを強く叩けるかどうかで、相手に与えるプレッシャーが違います❗️


相手に甘いボールは打てないと思わせられるように、速く重いボールを打つことを目的にします❗️


ストロークで攻撃力を上げたい方は、ぜひご参加下さい‼️


まずは、体幹チューニングを行い、重心が低く、脱力した状態の身体にします❗️


そして、重力や下半身の力をボールに伝えられる、フォアの打ち込みの身体の使い方をお伝えします❗️


また身体の使い方だけではなく、状況によって、どこを狙えばいいのか?、など、戦術についてもお伝えします❗️


日時   10月22日(月)


時間   12時~14時


料金   道場生(白帯)  3500円

                  (茶帯)  3000円

                  (黒帯)  2500円

          一般            5000円

          学生            2000円


場所   2-4テニス


定員   8名



○つなぐハイボレー特訓道場


ロブを上げられた時に、相手に攻撃されないようなハイボレーを打てるように、つなぎのハイボレーだけの練習をします❗️


ダブルスで平行陣を取っているのに、ロブ処理の技術が未熟な人を多く見かけます❗️


ロブ処理がしっかりできないと、相手はロブを上げていればいいと思うので、なかなかミスをしてくれなくなります…


そうなってしまうと、ネットプレーをしている効果がなくなってしまいます…


そうならないためにも、ロブ処理の技術を磨き、ネットプレーで、相手にプレッシャーをかけていきたい方は、ぜひご参加下さい‼️


まずは、体幹チューニングを行い、重心が低く、脱力した状態の身体にします❗️


そして、重力や下半身の力をボールに伝えられる、ハイボレーの身体の使い方をお伝えします❗️


また身体の使い方だけではなく、状況によって、どこを狙えばいいのか?、など、戦術についてもお伝えします❗️


日時   10月24日(水)


時間   10時~12時


料金   道場生(白帯)  3500円

                  (茶帯)  3000円

                  (黒帯)  2500円

          一般            5000円

          学生            2000円


場所   2-4テニス


定員   8名



○深くつなぐバックのローボレー特訓道場


ダブルスの平行陣の時に、足元に沈められたボールを、しっかり深く打つためのバックのローボレーだけの練習をします❗️


つなぎのボレーを深く打てないと、相手に攻め込まれてしまいます❗️


それを防ぐために、先に攻めればいいという人が多いですが、沈められたボールを攻めようとすると、ネットに詰めすぎることになり、今度はロブを抜かれてしまいます❗️


そうならないためにも、ローボレーを深く打つ技術は、平行陣でプレーするには、必須です❗️


平行陣でのプレーの質を高めたい方は、ぜひご参加下さい‼️


まずは、体幹チューニングを行い、重心が低く、脱力した状態の身体にします❗️


そして、重力や下半身の力をボールに伝えられる、バックボレーの身体の使い方をお伝えします❗️


また身体の使い方だけではなく、状況によって、どこを狙えばいいのか?、など、戦術についてもお伝えします❗️


日時   10月26日(金)


時間   11時~13時


料金   道場生(白帯)  3500円

                  (茶帯)  3000円

                  (黒帯)  2500円

          一般            5000円

          学生            2000円


場所   船橋市内のコート

(詳しい場所は、参加者にお伝えします)


定員   8名



○スマッシュ特訓道場


ネットプレーをするには、必須な技術である、スマッシュだけの練習をします❗️


ロブが甘くなった時に、スマッシュで決めにいけないと、相手はロブを上げていればいいと思うので、ミスをしてくれなくなります…


そうなると、ネットプレーをしている効果がなくなります…


ネットプレーをする時に、相手にロブは上げにくいな、と思わせられるようになりたい方は、ぜひご参加下さい‼️


まずは、体幹チューニングを行い、重心が低く、脱力した状態の身体にします❗️


そして、重力や下半身の力をボールに伝えられる、スマッシュの身体の使い方をお伝えします❗️


また身体の使い方だけではなく、状況によって、どこを狙えばいいのか?、など、戦術についてもお伝えします❗️


日時   10月27日(土)


時間   6時~9時


料金   道場生(白帯)  6000円

                  (茶帯)  5000円

                  (黒帯)  4000円

          一般            7500円

          学生            3500円


場所   サンテニス


定員   8名


申込

tennis_dojo@yahoo.co.jp

080-4114-4541


※雨天の場合は、希望者がいれば、近くのファミレスなどで、座学を行います。

その場合の料金は、1時間1000円(税込)になります。


よろしくお願いいたします🙇