男の更年期障害 | よしおのあったか日記

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定年退職して2年、再雇用で働いていますが今度独立します。
愛と勇気と知恵で乗り切っていきます!

こんにちは、

よしおです。

 

さて、僕は50代の半ばくらいまで仕事をしていて

疲れたと感じることは少なったように感じます。

 

それなりに長時間労働をこなしてきましたが、

嗚呼、疲れたなぁと感じることはほとんどありませんでした。

 

丈夫に生んでくれた両親に感謝したものです。

 

でもさすがに50代に後半になってくると

多少、疲れを感じるようになってきました。

 

そんな時、男性にも更年期障害があると聞いたのです。

 

それまでは更年期障害と言うと女性特有な症状かと思っていましたが、

女性は、閉経というわかりやすい状態になります。

 

しかし、男性の場合は、はっきりわかることが少ないので、

気付かない人が多いようです。

 

更年期障害とは、ひと言でいうと性ホルモンの働きが悪くなることです。

症状としては、性欲の低下、意欲の低下、疲れやすい、集中力の低下、気分の落ち込み、睡眠時間が短くなる、体力の低下、関節痛などです。

 

うーん、当てはまるものはありますね。

 

体力や集中力の衰えは、サプリメントで改善出来るようです。

ちょっと真剣に調べてみようかな。。。