元気に活動していきたい！
体を大切にしていきたい！
自分をもっと大事にしたい！
そんな方へ
体の声を聴き分けて
自分自身で自分の体を整える！
自然の法則に基づいた
やさしい整体セルフケア
マンツーマンレッスンメニュー
のご案内です。
じぶん癒し教室
マンツーマンレッスンとは？
頑張って働いたり、家事に育児と毎日頑張っていると体をよく使いますよね。すると、元気でいるためには、たまに行くサロンでの体ケアだけでは本当は足りないことがあるんだ。
だから、元気でいるためには日頃の体ケア（セルフケア）がとても大事。心に余裕を作るのにも、日頃の体ケアが力になるから。
だけど、体のケアって、
どうやったらいいかわからないとできない…
そこで、
どうやって歪みを見つけ、どうやって整えたらいいのか？
そんな日頃の体ケアの基本について
このレッスンでは教えていきます。
整体セルフケアの基本からのレッスンと
整体師（操体師）の見立てと共に
一緒に体を診ていきなかがら
ご自身で歪みをしっかり整えていく。
【整体セルフケアレッスン】と【整体セルフケアによる自分施術】を行うメニューです。
僕のマンツーマンレッスンの特徴
レッスンで行う整体セルフケアは『
操体法（そうたいほう）』という日本生まれの優しく自然な整体療法をベースにしたものです。
体の声を聴くということをとにかく大切にしていて、自分の感覚を大切にすることで、体の力が活かされて、自然と歪みが整っていく。
体の自然治癒力を活かして
自然に元気になっていく
自然で優しい方法なんです。
自分の楽な感覚をもとに進めていくから
小さいお子さんからご高齢の方まで安心して
受けていただいてきた整体です。
そして僕自身
操体法に出会ってから
かれこれ12年以上実践し
施術も行なってきた経験から
元気になるため
元気でいるために必要な
整体セルフケアとして
誰でも『簡単にできる！』ように
伝えられるようになりました！
自分を大切にする整体セルフケアを
丁寧にお伝えしていきますよ。
こんな方にオススメですよ
□体を自分で整えて、元気にしたい人
□人目を気にせず
じぶん癒し教室を受けてみたい人
□『体に触れられることが苦手』で
整体など受けられなかった人
□特に不調はなくて整体受けていいのか
迷っていたけど体のケアをはじめたい
と考えていた人
□整体セルフケアの動画を見て
もっと詳しく知りたいと思った人
□体にいい健康の為の趣味を作りたい人
□自分で体のケアができるようになりたい人
レッスンの内容
- 整体セルフケアの簡単な説明
- 体の動かし方や脱力の仕方練習
- 基本の整体セルフケア練習
- オーダーメイドな整体セルフケア実践
※基本からやっていくので、安心してください。
一人ひとりに合わせたこともしていきます
受講された方からの感想
【入間市 女性 Mさん】
ほんと、嘘みたいに楽になって、大袈裟かもしれないけど、自分のからだでないみたいにすら感じてます。
緩んだことが心地よくて、からだポカポカして。
からだがポカポカしてるから、気持ちもとっても穏やかです。
ほんとにこころとからだは、繋がってるなって、実感してます。
1歩を踏み出せて、よかったです。
毎日こんな状態で過ごせるといいなと。
続けます、身体との対話
ほんとに、今夜はぐっすり眠れそうです
※あくまで個人の感想です。効果を保証するものではありません。
▷実際に自分で歪みを整えたBeforeAfter
↑※
全身の緊張が抜けて、肩や鎖骨周り、骨盤の傾き、足の開きなど、自分で整えました。
このレッスンを受けると…
- 整体セルフケアについて理解できますよ
- 歪みの見方と整え方がわかりますよ
- 元気でいる為に必要なことがわかりますよ
- その場で体が整いスッキリしますよ
- 家での歪みケアに困らなくなりますよ
- 簡単で実感できる体のケアがわかりますよ
みんなみんな
毎日頑張っていると思うんです。
あれもやって
これもやって
家族のことを思って
誰かのことを思って
一生懸命頑張って生きている。
頑張ることって
いつしか悪いことのように
なってきたかもしれないけど
そんなことはないと僕は思う。
頑張る時は
優しい心があったりするから
悪いことはないんだ。
ただね
無理をしてしまうことも
時にはあると思うんです。
そんな時は
体をケアするんです。
体の声を聴いて
心の声を聴いて
自分を大切にする。
自分にやさしくするんです。
その方法がわからないって人も
いるのを知っているから。
この
『じぶん癒し教室マンツーマンレッスン』
で知ってもらいたいし使ってもらいたい。
僕は心からそう想います😊
整体セルフケアで
自分を大切にする！
↑コレ、はじめていきませんか？
あなたのことを
お待ちしてますね。
【マンツーマンレッスン詳細】
【レッスン料金】
１回４５００円
【メニュー時間】
初回80分（2回目以降50分前後）
※初回はスムーズに進める為に、事前アンケートを書いていただきます。ご予約10分前にご来院いただけると有り難いです。
【場所】
整体癒し処ゆうひ
（住所:埼玉県入間市小谷田506-1）
【お申込方法】
整体癒し処ゆうひLINE公式アカウントまたは、お申込フォームから必要事項を記入してお送りください。
▽LINEから申込はここから▽
【整体癒し処ゆうひ】
《ID:@tomo9》
（ご予約・お問い合せもこちらから）
※『じぶん癒し教室マンツーマンレッスン希望』と記入し、「お名前（フルネーム）・参加希望日（候補2つ程）・参加理由など」をお送りください。
▽申込フォームからはこちら▽
※【初回】または【2回目以降】を選択して、『希望日時・お名前・連絡先・参加理由等』をご記入いただきお送りください。
心よりお待ちしてますます😊
最後まで読んでくれてありがとう。
あなたらしく
元気に過ごせますように。
佐藤知幸
【元気になりたい人へオススメの記事】
＼お家でできる元気にもどる歪みケア／
【整体セルフケアの教科書】
（※整体セルフケア動画等15本）
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【整体癒し処ゆうひ】
《ID:@tomo9》
（ご予約・お問い合せもこちらから）
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『整体癒し処ゆうひ』
【整体サロン詳細】
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【ご予約・お問い合せ】
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（ID:@tomo9）
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【営業時間】
通常9:00〜18:00
（月曜9:00〜12:00）
【定休日】
日曜、火曜（月曜午後）
※不定休もあります。
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【住所】
埼玉県入間市小谷田506-1
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