どうも、整体癒し処ゆうひの
佐藤知幸（とっちゃん）です。
なにかの為に頑張る！
それもいいかもしれない。
だけど
そういうのを抜きにして
『ただ楽しむ♪』
そんな時間を今作れてますか？
そういう時間が
日常にあるかどうかで
身体も心も変わってきます。
健康のために、
よりよく生きるためにと、
これを食べないように！
運動を頑張らなきゃ！
もっと過去を掘り下げなきゃ！
ポジティブに考えなきゃ！
時には必死になることも
大切かもしれないけど、
純粋に、
気分が上がったり
楽になったり
楽しくなる
そんな経験や時間を味わうこと。
ここ思ってる以上に大切です。
体調がついてこないから
楽しいことは出来ない、、
そう思う人がいるのも知ってる。
僕自身もうつ病の時や
不調だらけの時にそうだったから。
ただそんな時でも、
ホッする瞬間
心がふわっと軽くなる瞬間
楽しく感じる瞬間
↑これってどこかにあります。
そしてね、
どんな状態であっても
どんなあなたであっても
楽しんでいい。
そこを少しずつでも
許していけるといいなって。
そうしてるうちに、
今の日常に光がだんだんと増えてくるから✨
あなたは、
どんなことが楽しいの？
最後まで読んでくれてありがとうございます。
あなたが健康で
楽しい毎日を過ごるように
応援してます♪
整体癒し処ゆうひ
佐藤知幸（とっちゃん）
『頑張り屋さん』の身体と心を
自然の法則で整える整体サロン。
どうしたら元気になるの？
その答えは身体が知ってる。
身体に聞いて教えてもらう自然な整体。
自然の法則で
身体と心を整えていく
埼玉県入間市の
完全予約制の隠れ家整体サロンです。
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