歪みはもっと歪ませると戻る? | 『こんな僕だから出来ること♪』 − カラダで味わう健幸人生

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はじめまして!
埼玉県入間市で整体癒し処ゆうひのともゆきです。

根っ子が「ネガティブで飽き性の敏感ガラスのハートタイプ」の僕。

こんな僕でも感謝視点で幸せに生きられるのか?

カラダで味わう自分の人生を使った実験ライフをお送りします!

カラダで味わう素敵なあなたへ


どうもこんにちは。
ともゆきです。



身体の歪み、
気になっていませんか?


普通、歪みを直そうと思うと、歪みを正す方向に動かした方がいいような気がするかもしれません。



例えば、
猫背なら背筋伸ばすとか。


だけどね、
歪みって必要があるから今歪んでる。



だから、
強制的に歪みを正そうとすると、
逆に歪みが強くなったりするんです。




そこで、
歪みが気になってる方に、
試してみてほしいことがあります。



それは、

もっと歪ませてみる

ということ。

(エッ!もっと歪ませるの?って思うかもしれないけど、)




猫背なら、
もっと背中を丸めてみる。


右の肩が下がってるなら、
もっと右肩を下げてみる。


骨盤が左に下がってる(傾いてる)なら、もっと左に下げてみる。




ポイントは、
ふわ〜っとゆっくり優しく丁寧に動かして、10秒くらいタメを作って力を抜く。(無理せず気持ちいい範囲でね)




するとね、
身体のバランスが整ってくるよ。




身体は良く出来てて、自己調整機能で元々整うようになってるから。


無理しなくっても大丈夫。


コレ、自分の力を使う方法です!

自然体に戻れる方法



ちょっと騙されたと思ってやってみてw



最後までご覧頂きありがとうございます。

カラダ全部で、
今を味わっていこう♪

ともゆき




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