Hi〜

休むのが苦手ななりともです。

最近体調を崩して、休まざるをえない状況になりました。

家庭のことは夫、幼稚園のママ、両親にたくさんら頼りました。

単身赴任中の夫が調整して、在宅勤務に切り替えてくれました。

私1人で成り立っていたことが、

私1人が崩れたことで、

大人4人分の力を分けてもらうことになりました。

すると、あら、普段の私すげくない？？

って思いました。

普段の私よく頑張ってるな！！！

って実感しました。

母親のマルチタスク、それをこなす日々。

ものすごいことですよ。

今日一日何してたかわからない、

なんて思うくらいに、

言葉にできない、名もなき家事育児

でも、実はもっっのすごくたくさんのことを

こなしてるんですよ！！！

母のみなさん！

もっと自分を褒めたたえましょう！！！

みなさんに拍手っ👏✨

今日も食を与えられた。

子どもを安全安心な環境で寝かせられた。

世界から見たら涙が出るくらいに

すごいこと。ありがたいこと。

委ねてみよう！

そして、

自分が体調を崩したり、

仕事があったり、母のハッピーにつながる楽しみな用事があったり、

そんな時は、委ねて感謝しましょう

委ねることは、決断と勇気と覚悟も必要だったりします。

だけれど、こんな時こそ、自分は1人じゃない。

たくさんのサポートで成り立っているいることが分かります。

委ねてみると出てくるのは、

感謝の気持ち

人は、頼られると嬉しい。

私も誰かに頼られると嬉しい。

だから委ねることは、

win ✖️ win だったりするんですよね！

委ねて感謝！！

ちょっとの勇気と決断と覚悟。

それが難しい時は、まずは体力づくり。

身体を整えて、心も整うと、

委ねる勇気と決断と覚悟、できますよ！

産後ケアで委ねるの練習！

そんなこともお伝えしている産後トータルケアクラス

次回は2月開催予定！

公式LINEよりご案内していきます！！

『11月開講❗️　産後トータルケアクラス』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい！バランスボールインストラクターのなりともです産後の体力…

ameblo.jp

公式LINEアカウントよりご質問、気になること、お悩みなど、お待ちしています！

お気軽になんでも聞いてくださいね！

メッセージは

なりともとの１対１のやりとりとなりますのでお気軽に

——————𝑷𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒆——————

なりとも

英語で愉快に弾む

バランスボールインストラクター

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

産後指導士

体力指導士

指導士養成講師

関東東支部支部長

管理栄養士

3児の母

障害児の母

3人目の出産後、

体力メンテナンス協会の産後ケアに出会い、

バランスボールエクササイズにどハマり！

「もっと早く知りたかった！」

という思いから

ひとりでも多くのママに

バランスボールエクササイズと

産後ケアをお伝えすべく

インストラクターとして活動開始。

˗˗協会理念˗˗

はずむ身体

はずむ心で

はじまる私

この理念を体現すべく、

自分の笑顔から

家族も

出会える多くのママたちも

笑顔になれるように

弾んで弾んでエネルギーチャージ

していきます！