こんにちは！稲沢市で体脂肪と毒素のデトックス専門店、ヘルシースリムともとの杉浦です。
最近「腸活」ってよく耳にしませんか？🌱
ヨーグルト、発酵食品、腸もみ、乳酸菌サプリ…
健康や美容、ダイエットにいいって言われていて、試している方も多いですよね。
でも、こんなふうに思ったことありませんか？
「腸活してるけど、そこまで変化を感じない…」
「一時的にはよくなるけど、気づくと元に戻ってる気がする…」
実はそれ、当然の結果なんです。
●腸だけ整えても、根本は変わらない！
腸って、単体で存在してるわけじゃありません。
口から肛門までつながる一本の消化管の“途中”なんです。
つまり、腸内環境を変えたいなら・・
まずは「入口」＝食べるものを変えなきゃ、意味がない！
これは、痩せた畑にどれだけ高級な苗を植えても育たないのと同じ。
●腸という“畑”を変えたいなら・・
まずは“畑に入る水や肥料”＝毎日の食事から見直してみませんか？
腸活がうまくいかない人に共通すること💭
こんな食生活、心当たりありませんか？
☑ コンビニやファストフードが多い
☑ 小麦・乳製品・砂糖をよく食べる
☑ 加工食品やお菓子が習慣になっている
☑ 「いいものをプラス」してるけど「悪いものを減らしていない」
これでは、火を消しながら油を注いでるようなもの💦
●本当に腸を変えるには？
まずは、食べ物の「量」よりも「質」を見直すことが大切。
✔ 電子レンジ頼りの食事になっていない？
✔ 添加物たっぷりの調味料、使っていない？
✔ パンやパスタが主食になっていない？
✔ スイーツを“自分へのご褒美”にしてない？
これらを見直すだけでも、腸内フローラ（善玉菌2：日和見菌7：悪玉菌1）の理想バランスに近づいていきます🌿
●表面的な腸活じゃなくて、体の根っこから整える腸活を。
私が伝えたいのは…
「これ飲めばOK！」なラクな腸活ではなく、あなたの体質そのものを変える腸活＝体質改善です。
腸は、肌・免疫・メンタル・体温・代謝・・
すべてに関わる“根っこ”みたいな存在。
●だからこそ、最初にやってほしいのが「デトックス」✨
汚れた畑にいきなり種をまいても、うまく育ちませんよね？
腸を本気で変えたいなら、まずは体の中の老廃物や有害物質をしっかり出すことが大事！
●それが、ゴッドクリーナーによるデトックスなんです🦶✨
足湯に座っているだけで、体の中の“いらないもの”をスッキリ排出してくれる。
まさに、体質改善の第一歩にピッタリな方法です。
🌸 腸を変えることは、人生を変えること 🌸
まずは、食事とデトックスから“体の根っこ”を整えて、自分のカラダを大切にする毎日、始めてみませんか？
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毒素と体脂肪のデトックス専門店 ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！