こんばんは。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
90％以上のダイエット方法は、ここが抜け落ちているんです！！
ダイエットの原則は
●消費カロリー ＞ 摂取カロリー
●必須栄養素の摂取量を増やす
です。
消費カロリーを増やすために・・
「運動する」「麻薬を処方」などがあります。
※麻薬は興奮剤ですから、代謝がUPし、消費カロリーが増えます。
摂取カロリーを減らすために・・
低カロリー食品で置き換えるなどがあります。
でも、なぜか？？
必須栄養素の摂取量を増やすことだけは、ノーマークなんです。
だから、世の中で氾濫しているダイエット方法では痩せないんです。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
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