おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
イカとかタコ、白身の魚が美味しかったんです！
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのNさんです。
Nさんは、ダイエット卒業して2ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 1.2kg
そんなNさんが・・
お盆休みで、実家に行ってきたんです。
そのとき、お寿司を買って用意してくれていて食べたんです。
寿司を食べながら、先生から言われていた・・
「ダイエット卒業すると味覚が正常になって、今まで感じられなかった微妙な味が分かるようになりますよ。
イカとかタコとか白身の刺身なんか、違いがわかりますよ」
って話を思い出して食べたら・・
美味しかったんです。
イカとかタコって、単純な味じゃないですか
でも、もっと、いろんな味がして
特に、イカと白身魚はよく分かりました。
と話してくれました。
太っていた人って、化学調味料などの味の強いものを食べっ続けてきていますので
味覚が微妙な味に反応しなくなっているんです。
スイーツがやめられないのも、これが一つの原因です。
これが、身体にとって本来の食べ物を食べるようになると
味覚は正常な状態に戻っていくんです。
ですので、ダイエット卒業生の方から・・
袋入りのチョコレートを不味く感じる
ふつうの卵を生卵で食べると、後味が変・・
ファミレスのハンバーグの後味が気になるようになった
などの声をよく聞きます。
これらの食べ物を、まだ美味しいと感じているとしたら
あなたの身体は、まだ、本来のあるべき状態まで改善されていないのかもしれません。
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