おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
旦那も痩せてきたんです！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのMさんです。
Mさんは、ダイエットスタートして1ケ月と2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 5.6kg
そんなMさんが・・
最近、食卓に出したものを旦那も文句言わずに食べるようになってきたなぁ～
と思っていたら、先日・・
「ベルトの穴が、ないから新しいのを買って～」
と言ってきたんです。
？？？と思って詳しく聞くと
旦那もお腹が凹んできて、ウエストが5cｍくらい細くなり
ベルトの穴を一番内側にしてもゆるゆるみたいで・・
思わず「ベルトを短く切れば！」と言おうと思ったんですが・・
私のダイエットに合わせてくれるようになったから、
今度の週末に買いに行ってきます。
と話してくれました。
素晴らしいです！！
太っていた人が、健康的に痩せるために
私のアドバイスを実践し始めると、必ず、お子さんたちやご主人と揉めます。
多いパターンが・・
もっと味も濃いものを食べさせろ
もっとコッテリしたものが食べたい
肉が食べたいなど
いろんなご要望が出てきます。
そこで、「なぜ、このような食に変えようとしているのか？」を
家族にきちんと話すことが大切になります。
家族の理解をもらえると、今後の食生活の改善がとてもスムーズになっていきます。
その結果・・
家族のスタイルはもちろんのこと、健康までもが変わっていくんです。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
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