おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
言われた通りやってるだけですけど・・
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのMさんです。
Mさんは、ダイエットスタートして1週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス2.7kg
そんなMさんが・・
言われた通りやってるだけですけど・・
そりゃあ、食事の量は、以前と比べたら少ないですけど
先生が「言われた通りやるだけでいい」って言ったので
それを信じて・・
言われた通りやってるだけですけど・・
それ以上の事もやってないですし
と話してくれました。
Mさんの体重の推移が、あまりに素晴らしいので私から・・
むちゃな事、やってませんよね！？
と質問したくらいです。
ただ、お話をしていて感じるのは・・
素直に実行しよう
言われたことは、いちんと理解しよう
と思っていることは、ものすごく感じます。
やはり、「言われたことはやろう」という素直な姿勢の方は瘦せやすいです！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5kg 50.6kg ▲11.9kg
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8kg 14.4kg ▲9.4kg
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ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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