おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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ここで良かったと思います。
と、とても嬉しくなるようなことを言ってくれたのは、稲沢市からお越しのMさんです。
Mさんは、ダイエットスタートして2ケ月が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス7.6kg
素晴らしい!!
そんなMさんが・・
主人と食事の話になって
「たまには、レトルトカレーとか、カップ麺とかが食べたなぁ~」
って言ってきたので・・
添加物の事や、食品の鮮度の話。超加工食品の話をしたら
「なんか分かったわ~、話が分かりやすかった」
と、言ってくれたんです。
私としては、いつも先生から聞いてることを話しただけだったんですけど・・
子どもたちも、食べ物に関してはよく分かってくれてるようで
とくに文句も言わず、「おばあちゃんの食卓」みたいなご飯を毎日、食べてくれるし・・
ここで(ダイエットして)良かったと思います。
と話してくれました。
Mさんは、ともとへ来る前にいろんなダイエットをされてきました。
でも、「どこも、ここまで話してくれるところはなかった」そうです。
たぶん、伝え方の違いかなと思います。
私は、常々、小学生にでも理解できるように伝えることを意識しています。
世の中の真理って、小学生にでも理解できる・・
いや、小学生だから、忖度を介せず、ほんとうのことが理解できるんだと思っています。
だから、小学生に理解できるような話ができて初めて、話をする側も、ほんとうに理解できているんだと思います。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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