最近、口内炎ができなくなったですけど、これも!? | 愛知県稲沢市でお腹まわりすっきりダイエット専門店、ヘルシースリムともと

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おはようございます。
稲沢市祖父江町ダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

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最近、口内炎ができなくなったですけど、これも!?

 

と話し始めたのは、稲沢市からお越しのKさんです。

 

Kさんは、ダイエットスタートして2ケ月と1週間が過ぎた女性です。

 

 

 

体重の推移は、スタート時と比べて

 

マイナス7.1kg

 

順調です!!

 

 

 

そんなKさんが・・

 

最近、口内炎ができなくなったですけど、これも食改善してきたからですか?

 

口内炎って、遺伝とは思ってなかったですけど

 

どうしようもない、体質のみたいで

 

疲れてきたり、ストレスがたまってくるとできてくるから

 

そうならないようにするしかないって思ってました~

 

と話してくれました。

 

 

 

こう思っている人は多いと思います。

 

中には

 

ビタミン〇が不足しているから・・

 

とか

 

亜鉛が・・

 

マグネシウムが・・

 

と思っている人もいますが、その答えは正しくもアリ、不正解であります。

 

 

 

 

これは、ともとでダイエットされた人には、あたりまえに理解していただけると思いますが・・

 

栄養はチームでしか働かない!

 

と言うことです。

 

 

 

身体に必要な栄養素が、何か一つでも不足すれば、いろんな不調が起きても不思議ではないんです。

 

 

 

『ダイエット期間 3ケ月』

 

      スタート時  卒業時

体       重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38%   28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
 




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