産後、だんだんと身体が重くなってきて・・ | 稲沢市.一宮市.愛西市.海津市で美しく痩せるダイエット専門店

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稲沢市祖父江町ダイエット整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

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産後、だんだんと身体が重くなってきて・・

 

と話し始めたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けに来院されたTさん(40歳)です。

 

 

 

身長152cmのTさんは、健康体重が50.8kgとなります。

 

実測では

 

体重 53.0kg

 

体脂肪率 32.1%

 

体重は、健康体重と比べて、それほどオーバーしていませんが、体脂肪率が高めです。

 

 

 

いろいろとお話を伺っていると・・

 

やはり、今どきの食事内容だなぁ~と感じました。

 

 

 

「体脂肪を減らす、燃焼させる」ってダイエットする立場では考えますが・・

 

身体としては、いかに効率よく、体脂肪を使うか!?

 

ってことなんです。

 

 

 

そのためには、食改善をする以外にはないんです。

 

ただし、残念なことに、今どきの女性は

 

日本人本来の食生活を知らない

 

知らないものは、変えようがない

 

です。

 

 

 

だから、そこをサポートできるプロのサポーターが必要なんです。

 

何度かダイエットの失敗経験があるあなた!

 

プロに頼ったほうが、早く結果がでますし、確実ですよ!!

 

 

 

『ダイエット期間 3ケ月』

 

      スタート時  卒業時

体       重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38%   28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
 




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最後まで お読みいただき ありがとうございました。

 

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