自分が練習に利用している、あづま総合運動公園では、ニューイヤーライトアップのイベントを開催中です。練習後に見てみましたが、なかなかのライトアップでした。お近くにおよりの際は是非ご覧下さい。
ちなみに、本日の練習メニューです。
up 200m * 2t (1t:FR,2t:IM)
swim 50m * 4t * 2s IM
kick 50m * 4t * 2s (1s:fly,2s:Br)
kick 100m * 4 IM
pull 100m * 4 IM
pull 50m * 4 * 2s (sc25m+Br25m)
swim 25m Br
swim 50m Br
swim 75m Br
swim 100m Br
swim 100m Br
swim 75m Br
swim 50m Br
swim 25m Br
down 200m
Total 2475m
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