sunnyです🤗


最近の息子の課題は、
怒りのコントロールです。


学校に行きたいのに行けなかった。
ゲームをやっても上手くいかない。
イライラして、物にあたる。


コントローラーと椅子を壊しました。
それぞれ別の日ですが。


自分がやった事で、息子は泣き叫ぶ。
怒られるかもしれない恐怖で。


今までの私ならすごく怒っていました。
今は、大丈夫やで、一緒に考えよう、
て言える私がいます。 


まだまだですけど。
イラッとしたり、うんざりしたりするけど、
それは私の課題。


怒りは二次感情なんですよね。
傷つき、落胆、不安、悲しみ、恥ずかしさ、
寂しさ、心配、などが
その下にあります。 


私が怒っても、
息子は怒りをコントロールできるようになりません。
わかってもらえないことで、
傷つき、不安、悲しみなどの感情が、
増すだけです。


私が息子に本気で怒こりそうになったら、
まず私が怒りのコントロールをできるようにします。
まず、私からです。


そして、どうすれば物にあたらず、
怒りをコントロールできるか、
失敗、トラブルから息子と一緒に学びます。


ありがとうございました❤️

息子が作った炒り卵ときつねうどん