今月も行ってきました
「ラジウム陶板浴」♨️
ラジウム陶板浴、
お気に入り😆💖
岩盤浴より温度が低いので
長くゆっくり温まれて疲れないし、
ラジウム＆テラヘルツ効果で
”体内10cmまで熱が届く”じわじわ感が好き。
（ワタクシどうやら“じわじわ”が好きならしいですw）
それと、毎月通ってると
「自分の体調の変化」
が意識しやすいのも良いです。
今日の私は、
想像以上に“冷えて”た⛄️💦
おまたカイロをしていても、
やっぱりこの季節の寒暖差に
体力持ってかれてたなー
それに、
久しぶりに首元に
アトピーみたいなアレルギー反応が出てるので、
疲れて免疫が落ちてる…
のと同時に、
ちゃんとカラダの毒素を排出しようと
デトックスしていること
にカラダの力強さも感じました💪🔥
カラダはいつでも
どんな環境でも
最善を尽くして最適な状態を
体現してる。
その尊きお仕事の
援護射撃に
私が何をできるのか❓
まずは…
『睡眠時間』を
もう少し長く取ろう✊💤
"ご自愛"は、
カラダさんとの
おしゃべり時間。
あなたの体は今、何をしたい
❓
カラダの中に向かって
じっと意識を向けて
耳を澄ませると聞こえて（感じて）くる。
〜したい。
〜が食べたい。
〜な気がする。
ささやかな
自分の幸せを願うささやきを
丁寧にキャッチして叶えてあげる。
小さな願いを叶えてゆく。
自分のカラダさんとの信頼は
そうやって
しんしんと降り積もる雪のように
重なってゆくのですね。
✴︎*･.𓅨 とも ✴︎*･.𓅨