正座が出来るようになりました(第2836回) | パーソナルトレーニング TOMONOTE

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体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。

1年以上膝周りの痛みに悩まれていたS様(40代/女性)ですが、痛みで曲げられなかった膝が、正座が出来るようにまで改善してきました。

膝周りの筋肉が固くなっていることが、痛みの原因でしたが、リハビリトレーニングとケアの効果が出てきました。

※画像はイメージです。

通院されていた病院でも、ドクターから運動の許可が出たそうで、リハビリトレーニングを卒業し、本格的にトレーニング出来るようになります。

身体を動かすことが大好きなS様なので、やりすぎにならないように、膝の状態を見ながら強化していこうと思います。

目指すは何をしても痛くならない膝です。



「わたしを諦めない」

今出来ることをやる。今を一緒に乗り越えたい。

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