高タンパク質、低脂肪なヨーグルト(第2495回) | パーソナルトレーニング tomonote

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ダイエット中の方でも気軽に食べやすいヨーグルトを見つけました。


もうご存知の方も多いかも知れませんが、「オイコス」という商品名のヨーグルトです。



1番の特徴はタンパク質が多く含まれていることです。

ヨーグルトで9.7gは嬉しい数値です。


しかも脂質は0gです。


炭水化物は多少含まれていますが、高タンパク質、低脂肪なことは、ダイエット中の方には最高です。


カロリーも100kcal以下で食べることを気にしなくても良い数値です。


食べた感想は、少しだけ硬い印象を受けましたが、普通に食べれる美味しいヨーグルトでした。


朝食や小腹が空いた時の間食に最適です。


タンパク質を多く摂りたいけど、食べるものに困っている方は是非お試しください。


独特の食感にハマるかもしれません。



 

 

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