全力で動ける身体をつくります(第2339回) | パーソナルトレーニング tomonote

パーソナルトレーニング tomonote

体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。

今日は新たに40代女性のF様がご入会されました。


使える身体を目指して、ダイエットと不調のある部位の回復が当面の目標です。


F様は運動の習慣をお持ちなのですが、自分だけで行うとついついやりすぎてしまう傾向があり、身体を痛めたこともあったそうです。


ケガや故障を防ぐため、パーソナルトレーニングで安全に効果的に身体づくりをしたいと選んでくださいました。



ランニングで痛めたと思われる、膝や股関節の不調が原因で、全力で身体を動かすのが怖いと感じられているので、不調な部位の調整をしながら全力で動けるようにしていきたいと思います。


トレーニングとコンディショニングを同時に行えるのがTOMONOTEの強みです。


その強みをしっかり享受していただけるようサポートさせていただきます。




 

「わたしを諦めない」

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