辛い思いをしなくても痩せられる(第2238回) | パーソナルトレーニング tomonote

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産後太りを解消するためにダイエットを頑張っているM様(20代/女性)が、3ヶ月でマイナス6kgを達成されています。


1ヶ月にマイナス2kgというコンスタントなペースで痩せられていて、いままで履いていたズボンも随分緩くなってきたそうです。



ダイエットが難しいと思われている方に伝えたいのですが、辛い食事管理をしなくても十分に痩せられます。


1ヶ月で痩せるなど、短期で目標を達成しようと思えば難しくなりますが、半年ぐらいの期間で考えれば絶対に大丈夫です。


普通のやり方を身につけられれば、辛い思いをすることなく身体が変化していくのを感じられるはずです。


これからダイエットを始めようと考えている方は、一度TOMONOTEにご来店ください。

まずは食生活と運動習慣を見直して、ダイエットをスタートさせましょう。




 

 

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