貯筋で将来の不安をなくす(第2190回) | パーソナルトレーニング tomonote

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将来に対して不安があるのはみんなそうだと思いますが、年代別に少し違いがあるようです。


アンテリオというヘルスケア分野の会社のアンケートで、10代から60代の方に将来への不安について集計したものがありました。


その結果によると、20代と30代は「収入や資産」についてで、40代以上の方はすべて「健康」についてでした。



今日、トレーニングの体験コースに来られたK様(40代/女性)も将来への身体の不安が要因で、身体を鍛えなければと思われたそうです。


元気な時に身体は鍛えないと、病気になったら出来なくなってしまいます。


経済的な悩みは「貯金」で解決しますが、肉体的な悩みは「貯筋」をしなければなりません。


将来の不安を少しでもなくす為に「貯筋」生活を始めましょう。




 

 

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