急に暑くなったら熱中症に要注意(第2013回) | パーソナルトレーニング tomonote

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先週の長雨が嘘のような真夏日になりましたね。


身体がこの変化についていくのか心配ですが、皆さんも体調管理には十分気をつけてお過ごしください。

ここまで暑くなってくると心配されるのは熱中症です。
熱中症とは、気温の上昇などによって体温調節機能が異常をきたし、諸々の症状を引き起こします。

症状としては、目眩や吐き気、多量の発汗や発汗無しなど、色々な症状を発症するので、体調の変化に気をつけることが大切です。

もし異変を感じた時は、水分補給など身体を冷やすことを行って下さい。
それでも回復が遅い場合には迅速に病院で受診しで下さいね。

今週は気温の高い日が続くようです。
気をつけてお過ごしください。


 

 

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