加圧トレーニングジム tomono・te

体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。


テーマ:

パーソナルトレーニングの良いところは、お客様の目標にしっかり寄り添えるところです。

 

今日、何人かのお客様と目標についてお話をしました。

 

お一人目のK様(30代女性)は、春に向けて背中から腰にかけてを引き締めるのが目標です。

 

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お二人目のA様(30代女性)は、ランニングがずいぶん上達してきたので、10kmのマラソン大会に出場して1時間を切るのが目標です。

 

挙げさせていただいたお二人以外のお客様にも、お一人お一人に目標があります。

 

その目標を達成していただけるように、サポートするのがトレーナーの役目だと考えています。

 

トレーニングメニューも、お客様の目標に合わせて設定していきます。

背中周りを引き締めたい方には、背中に刺激がたくさん与えられるメニューを選び、体脂肪率を下げるために食事指導や日々の生活で気をつけていただくことのアドバイスもします。

 

マラソン大会で頑張りたい方には、ランニングフォームの修正やメンタルの持ち方、栄養補給の提案までサポートします。

 

このように、お客様の目標を達成するために、オーダーメイドで寄り添えるのがパーソナルトレーニングの醍醐味です。

 

あんな身体になりたい、あんなことをやってみたいなど、どんな目標でもサポートします。

心に秘めたものをお持ちの方は、是非ご相談ください。

 

 

 

 

岡山市で加圧トレーニングや整体のことならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングでしっかりご指導いたします。

「わたしを諦めない」tomono・te

 

http://tomonote.jp

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