夫の夏休みが終わり
いつもの生活に戻りました
私は体調が安定し
喜んでいましたが
先週からまた
体調があまりよくないです
台風
のせい
喘息持ちには
しんどいです
寝込むほどではないし
動けています
しんどくてゴロゴロ
している時もあります
軽い発作が
ちょいちょいあります
ブデホルだけで
落ち着いて
メプチンを使うほど
ではないです
暑さには強めの私ですが
この夏は本当に暑くて
夏休み中の夫と一緒に
酎ハイを飲んでいました
普段はアルコールを
全く飲みません
アルコールの後は
３〜4時間空けてから
薬を服用とのことで
寝る直前に薬を服用
していました
毎日夕食後に
薬を服用しているので
寝る直前だと
忘れてしまうことがあり
これはいけない！！
と思っていました
買い物に行った時に
ノンアルコールでいい
と気づいて買ってきました
これならいつも通り
夕食後に薬を服用できる
最近お腹がぽっこりな夫に
これチャレンジしてみる？
糖質オフ発泡酒を２本
買ってみました
私は夫の夏休み中だけと
決めていたので
ノンアル酎ハイは終了
夫はいつもの発泡酒にするのか
糖質オフにするのか？
２人でダイエットを
頑張ろうね！！