今朝は
起きたら雨
雨が降ると
体調不良です
雨に弱い
毎日の吸入の
朝の分では
落ち着かず
少し時間をおいて
８時頃
発作用吸入１回目
布団に入って
ゴロゴロしていました
毎週日曜日
寝込んでるような
これではいけない！！
と最近サボっていた
お灸をやってみました
呼吸がしやすく
なりました
でも
倦怠感がとれなくて
体が重たいです
昨日クリニックから
帰る途中
図書館に行きました
予約していた本の
受け取りがありました
今日は
本が読みたいのですが
倦怠感と頭痛で
読めずにいます
耳モミモミと
頭モミモミを
しています
ホットパックで
首を温めています
胸も温めました
肌寒いので
体が冷えないように
気をつけないと！！