お腹が揺れた日から、私の“ゆるマラソン生活”が始まりました。

来月、なんとパリランニング10キロを走ることになりました！ただね…走るの、本当に苦手なんです。今まで走ってきたのって、遅刻しそうな時に駅までダッシュするくらい（笑）

で、試しにちょっと走ってみたんです。

そしたら、事件が起きました。

お腹がね、ぷるん…って揺れたんです。ああ、これはまずいぞ！って。

というわけで、

まずは“食”から整えることにしました。

ジャンクフードもインスタントも大好きだけど、

今はちょっとお休みして、ごはんに焼き魚、ナッツをのせたサラダ、納豆、冷奴。

1食はしっかり、満足できるメニューにしています。

そして…苦手だったプロテイン！

イチゴヨーグルト風味のスムージーが思いのほかおいしくて、

これなら続けられそう。ジュースみたいだからゴクゴクいけちゃう。

…けど「噛みながら飲むといい」らしいので、最近はもぐもぐしながら飲んでます（笑）

肝心のランニングはというと、

3キロ→1.5キロ→サボり→今夜走ろうか迷い中。

まだ10キロには程遠いけど、

私のゴールは“楽しんで完走すること”！

だってね、マラソンの後には

おいしいごはんとスイーツの食べ歩きが待ってるんですもん♪

そんなご褒美を楽しみにしながら、

今日もゆる〜く、頑張ります

米粉スイーツReDay

オーナー石川智代