今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
子供の頃からいろんな事に
チャレンジしたくて両親に
色々と要望をしていた私
田舎で選択肢が豊富ではなかった中
両親は私にいろんな習い事
をさせてくれました
そして大体、楽しくなくて辞めるパターン
いったん始めたことは最後までやり通す
という固定概念がなかった両親は
あっさり辞めさせてくれていました
一方私の姉は超優等生タイプ
習い事は途中で辞めることもなければ
極めるまでやり尽くすタイプ
でも姉と比べられた事がないんです
そして母の口癖
あなたはいざとなったら
何でもできるからでした
↑この時何にも続かない飽き性と
認識されなくてよかった…
そして大人になってから
母にどうして私にあれしろ、これしろと
言わなかったの？と聞いた時
だって
自分で何でもやっていた
でしょ？と神解答
そんなことを言ってもらい
気分の良い私の頭の中は
やればできる私、自立した私
と素直にインプット
これは手放したくない
自分の想い
思考の断捨離で必要なことは
いらないものを削ぎ落とすこと
削ぎ落とすことで自分が大切に
しているものがわかります
持ってて良いものがわかると
いらない思考を捨てられる
そうなると必要なものしか無くなって
すごくシンプルに考えて
生きていく事ができる
凄くシンプルなのに
ごちゃごちゃうるさいのが
思考なのです
ではそのうるさい思考ちゃんと
どう付き合って行くのか
思考がごちゃごちゃし出したら
まず体を動かす
瞑想する
ノートに書く
そうするとごちゃごちゃの
原因の思考癖がわかってきます
そしたらその要らない思考を
ぽいっと捨てる
ゴミ箱をイメージしても
宇宙に投げても
書いたものを破っても
自分なりの方法で良いのです
ごちゃごちゃは大体自分の中で
勝手に作り出している物なので
原因はわからなくても大丈夫
私こんな事考えてたんだ…
お疲れ様と自己対話
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください