楽しいから踊るのではない、踊るから楽しいのだ。
ダンス/エクササイズ講師の沖知美（ともみん）です。
年末に、"最近山登りや岩登りが楽しい！"という記事を書きましたが。。↘️
寒い季節はつい出不精になってしまい…
(夫は相変わらずしょっちゅう行ってたけど)
気がつけばもう暑いくらいの季節！
というわけで久しぶりに！先月は2回行きました♫
朝からたくさんおにぎりにぎるのも楽しい☺︎
六甲山を、いろんな方面から攻めます。
いつも夫について行くので、どこ歩いてるんだか自分ではさっぱりわかってません。笑
切り株に残されたメッセージ…！(なんかこわい)
覗く夫。
撮る夫。
いつ行ってもほんと気持ちいい。
そういえば、岩登りで、
過去２回、夫の手を借りなきゃ登れなかった箇所があったのですが、
先月は…初めて自力でいけて、嬉しかったー！
翌日、肩と胸がいい感じに心地よい筋肉痛になりました♩
ダンスは全身運動だけど、まだまだ使いきれてない筋肉がある。
普段しない動きするのって大事だなー！
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