楽しいから踊るのではない、踊るから楽しいのだ。
ダンス/エクササイズ講師の沖知美（ともみん）です。
今週のスタートは、
とっても爽やかな、こちらのレッスンからでした。
朝活ダンス&ストレッチ♪
テンション高めなメンバーが集まりました。笑
朝の７：30から踊りましたよ！早起きってすばらしい。
なんというか、朝日を浴びて運動するだけで、
思考がぱぁーっと明るくなる気がする！！
英会話にヨガにボイトレ、心理学などジャンルも幅広！！
今月はスタンプラリー企画もあっておもしろい。夏休みのラジオ体操みたい。
・・・今回ダンスをご予約されていた方には、ビスコをプレゼントしてみました。
（深い意味はありません。笑）
伸ばしすぎず
動きすぎず
息があがらない程度の軽い運動♪
1日のスタートを気持ちよく(´∀｀)
次回は5/28(月)、参加費は引き続きお手軽価格の540円！
京橋近郊の皆様、お仕事前にぜひ体を動かしにきてくださいねー！！
【日時】2018年5月28日(月) 7:30〜8:15
【参加費】５４０円
【場所】ＯＢＰアカデミア（ＪＲ京橋駅直結ツインタワー９階）
【詳細＆お申込み】
ＯＢＰアカデミアさんのＨＰからお申込みください。⇒こちら
【こんな方にオススメ】
・朝から軽く体を動かしたい
・集中力をアップしたい
・夏に向けてシェイプアップしたい
・楽しみながらリズム感を身につけたい
・ダンスのレッスンをゆるく体験してみたい
ちなみにＯＢＰアカデミアさんでは、第2第4金曜の夜にも、
超初心者向けのダンスレッスンをさせていただいてます♪
