日曜の朝は和太鼓の練習日。
今日はリーダーが休みで到着した時は、私ひとり。
今日はリーダーが休みで到着した時は、私ひとり。
「おわー 誰も来てないやーん」
「１人で準備かよ・・・
」
」「なんか いつも損な役回りよな」
とか、出るわ出るわ
私の ブラックショッカー
抑え込まずに、
「ふーん そんな感じに思ってるんや」
って思っていると、気分が平常になってきた♪
前は、そんなん思ったらあかーん！！
良いように思わなきゃ！！
って思ったりもしてたけど、私の場合
そうやって抑えると余計にモワモワしてたので、
まずは認める 、そして切り替える・・・をした方が楽になりやすかった👍
で、今日もそんな頃に メンバーがポツポツ
久しぶりのメンバーも参加
人数が増えると 太鼓の音も増増で
テンションあがる〜〜
たぶん自分の中の「怒り」とかも消化されるのかも。
テレビで モデルの森星さんが 和太鼓エクササイズをしてるって。
ふむ？
痩せるのか？
どうか分かりませんが、10周年に向けて始動したので、
ナイスバディで舞台に立てる様に
打ち込みます💪
観に来て下さいね