爪と栄養素★爪は健康のバロメーター！

【巻き爪の痛みから解放！ストレスのない快適歩行を叶えるネイルサロン】
巻き爪ケアは大阪和泉市のネイルスリーで！
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◎痛い巻き爪を痛くない施術で普通の爪に◎

巻き爪もなんとかできるネイリスト★吉田友美です

ブログにご訪問いただきありがとうございます♡

私が頑張って熱弁しても

「へーーー」って終わること..

同じ内容をテレビでやったら

みんな容易く信頼するんですよね。

なのでスクショを貼ってみてます笑

ミネラル成分といえば『鉄』のイメージかもですが、

『マグネシウム』も大事なミネラルの1つ☆

▪️足がつる
▪️目の下あたりがピクピクする
▪️疲労感・偏頭痛に悩んでいる

そんなあなたは、マグネシウム不足かも？！

マグネシウムが不足すると、様々な問題・リスクがあるようです。。

マグネシウム不足が、糖尿病発症の原因になるかも？！

糖尿病、、、なったら大変

マグネシウムを摂取して、リスクは減らしたいものですね。

とはいえ、ここで1つ注意点ですが、ミネラルはチームで働きます。

なので、1種類のミネラルだけを積極的にとっても効果的じゃなく、

たくさんの種類のミネラルを一緒に摂取してこそ、体にとって有効となります♪

さて、、

こちらのような爪表面に点々があるのってなんででしょうね～？？

体の不調は爪にあらわれる...

よく、爪は健康のバロメーターなんていったりしますよね？

爪にも、栄養素の影響は大！！！

爪の主成分は、ケラチン、たんぱく質です。
(カルシウムじゃないよ～)

爪トラブルがある人は、まずはしっかりたんぱく質をとることが大事。

たんぱく質、ありき！です♡

たんぱく質にプラスして、鉄・亜鉛・ケイ素などのミネラル、

ビタミンA・B群・C・ビオチンなどは、

健康的な爪を育てるためにはとっても大切☆

☑️二枚爪
☑️反り爪
☑️爪の縦線
☑️爪がもろい、割れやすい
☑️爪の黒ずみ、くすみ
☑️爪にツヤがない、白っぽい

爪の形成・形状・質・色・強度なんかは、全て栄養素が関係してきます。

健康的な爪を育てるため、また様々な爪トラブルをなんとかするため、

ネイルケア(施術)やキューティクルオイルケアなど、

外から出来ることももちろんあります。

↑

メディカルアロマもその1つ♪

抗菌対策や爪の成長を助けたり丈夫にしたりと、お助けアイテムなことは間違いない！

プラスして、根本的な問題解決のカギになるのは、

やはりカラダの中から見直す、変えていくことじゃないかなと思います☻

爪ももちろん体の一部。

体を作る材料（栄養素）がそもそも無かったり、足りていなかったりしたら、

そら健康的な爪にはなりませんえ～。

じゃあ爪にはどんな栄養素が必要？

それぞれ栄養素の働きは？

みたいなことは、

お客さまにはカウンセリングでお伝えしていますし、

ネイリストさんにはセミナーでお話ししています♡

別にね、

栄養素やメディカルアロマの

知識がなくてもネイリストは出来ますが、

知っていると

爪トラブルにお悩みのお客さまのお力になれます。

ネイリストとして出来ること、

お役にたてることが確実に広がります。

あなたはどんなネイリストになりたいですか？☻

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