ローフードマイスターの勉強していた2年前
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毎朝スムージー作ってたな~
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マクロビオティック
ローフード
発酵
グルテンフリー
糖質制限・・・

体質、体調、季節、気分に合わせて
バランスよく楽しく実践することが、

健康で幸せに生きる方法かな~

(*˘︶˘*).。.:*♡

普段の食事が楽しく1番大切だけど~

マクロビオティックも、
ローフードも、
スイーツパティシエです

(*ˊ艸ˋ)♬*

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