昔すごく流行った記憶があるのですが、最近知り合いが、
「鉄棒にぶら下がっていたら、肩甲骨がはがれてよかった」と言っていました。
普段PCだけ見て、肩を固めて生きているおじさんが急にそんなことをしたら怪我するのでは・・・
ぶら下がり健康器を買いたいそうなのですが、
そんなに効果があるのなら今頃全家庭に普及していたのでは、というのは個人の感想です。
背骨に弾力があることは、整体にとってとても重要ですが
引っ張って伸ばすのではなく、中心に力を集めることで背骨に力をつけていきます。
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