
おはようございます。
シミ・そばかすなんて気にならない!
静岡
「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の中尾友子です。
中尾さんが教えてくれた食べ物を食べるようになったら、肌が白くなってきて、ここにあったシミも薄くなりました!
先日お客様が、こんなうれしいことをおっしゃってくれたんです♪
本当に、どんどん白いお肌になって、シミも薄くなっているSさん。
私も、めちゃくちゃ嬉しいです^^
人間は食べたものでできている。
以前の私はこの言葉を聞いても、なんとも思わなくて。
それどころか、そんな大げさな・・・・。
って思ってたんです。
でも、食を学んでからはその言葉になっとく!
今ではキレイな肌つくりをするために、毎日肌にいい物を食べてシミ対策しています♪
今日は、シミを予防したり薄くすることが期待できる食べ物について、お話させていただきます。
是非最後まで読んでいただき、これからのシミ対策にご活用いただければと思います^^

(発酵料理教室で作った、お料理)
数年前に栄養学を学んでから、食べるものががらりと変わったんですが。
それによって、お肌もより褒められるようになったし、ダイエットにも成功できたんです。
肌のキメが整ってメイクのりがよくなって、以前のようにハンドクリームを使わなくても手が乾燥しなくなって。
食べ物でこんなに変わるんだなぁ~って、自分でもびっくりでした。
私はどんなものを食べているかと言うと。
きれいなお肌を保ったりシミを薄くするために、タンパク質やビタミンをしっかり取っています。
特に意識しているのが、
ビタミンC!
シミ対策には欠かせないですよね。
どんな野菜がいいかと言うと、赤・黄のパプリカやブロッコリー
^^
毎日必ず、どれかを食べるようにしています。
パプリカは生で、ブロッコリーはさっとゆでて食べていますよ。
(ブロッコリーはレンチンした方が、栄養が逃げないです^^)
お肌が白くなったSさんも、この野菜は積極的に食べているようです。
人間は、食べたものでできている。
是非あなたも、ブロッコリーや赤・黄のパプリカで、シミ対策してみてくださいネ。
私だって、きれいになりたいんです!
こちらから♪


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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も皆さんにとって、ステキな1日でありますように。
シミ・そばかすなんて気にならない!
静岡「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の
中尾友子でした。


静岡市葵区羽鳥、安西橋から車で3分
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