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こんばんは!

 

ビューティーヘルスアドバイザー大西智子です!

 

 

 

 

家族でも仕事仲間でも恋愛でも

 

相手に「〜してほしい」と望むことがある。

 

 

 

 

相手が、自分の期待通りに行動すればラッキーだ。

 

 

 

けれど現実は、

 

思い通りに動いてくれないことがほとんど。

 

 

 

だからこそ、

 

私たちはヤキモキ悩んだり、苦しんだり・・・

 

ストレスが溜まる。

 

 

 

相手に期待し過ぎたり

 

自分の思い通りにコントロールしようと思えば思うほどに、

 

 

 

あなたは

 

『悩み』という底なし沼に足を突っ込むことになる。

 

 

 

 

 

いつでも心においておいて欲しいのは、

 

 

他人は変えられない、変えられるのは自分。

 

 

 

ということ。

 

 

 

頭ではわかっていても、

 

 

「相手」が身近な存在であればあるほど・・

 

大切に想う人であればあるほど・・

 

関係性が濃い人ほど・・

 

信頼している人ほど・・

 

 

 

 

ついつい、コントロールしようとしたり

 

期待してしまいがち。

 

 

 

 

 

相手への期待はゼロにしなくていいけれど

 

期待度が重くなっていないか?

 

 

 

 

ちょっぴり、チェックしてみてね。^^

 

 

 

 

自分の想いを相手に伝えてみるのも◎。

 

 

 

ただし、その場合

 

主語は「私」にしたほうが、

 

相手は反発せずにきちんと聞いてくれるケースが多いわ。

 

 

 

 

「〜してもらえたら、私はすごく嬉しい」

 

「〜だと、私はすごく辛く感じるの」

 

 

主語が「私」だと、相手は、あなたが自分自身のことを話している、というように捉えるので、

 

心に抵抗感が生まれないの。

 

 

 

一方、

 

主語が相手である表現になると、

 

聞いた相手は、心に抵抗感を感じるの。

 

 

 

「(あなたが)〜して欲しい」

 

「(あなたは)〜するべきじゃない?」

 

「(あなたは)どうして〜しないの?」

 

 

 

人は誰でも、コントロールされたくない、という想いがあるし

 

ジャッジされることを嫌う生き物なの。

 

 

 

だから、

 

相手が主語の表現方法は、聞いた相手は、心に抵抗感を感じることになる。

 

 

 

「いや、そんなこと言われても・・」

 

「私はそんなこと、できないよ。だって・・・」

 

「いやあ、でも・・・」

 

「そうは言われてもね・・・」

 

 

 

 

 

人は言い訳する生き物だから、

 

やらない理由、できない理由を作るのが得意なの^^

 

 

 

あなたも、私も。

 

そして、あなたの大切な人も、信頼している人も。

 

 

 

問題点を一緒に考える、というのも◎

 

 

 

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