エアロビクス

最近思うのが

汗がよく出るなっていうこと

汗腺の数が変わらないから？

代謝がよくなったから？

掃除の時でも

気持ちいい汗をかきます。

エアロビクスでは

体育館で

暑い中でしたので

それはもう

ぽたぽたと

床に落ちるくらい

楽しかったです。

ふくらはぎが筋肉痛っぽい。

これからも続けます。

このごろは食欲がすごいな・・・。

さて

今日も読書しながら

寝ます。

おやすみなさい。