自分を丸ごと肯定し
「生きづらい」から解放
あなた自身とあなたのお家を
パワースポットに！
脳×お片付けで
自分自身・お家・人間関係・お仕事が
あなたの「好き」で溢れます♡
愛知県在住
こんまり®️流片付けコンサルタント
三浦ともこです
「生きづらさ」から解放され心地よい自分で生きる
そのために
１番効果的で影響力が大きいこと
それは
手放すこと
自分には色々足りてない気がして、ずっとどこか不安。
「どう評価される？」「もっと身に付けないと」「しっかりしないと」とプレッシャーをかけたり
「こうあるべき」「こうしなきゃ」に縛られる
そんな自分に疲れてしまう
やめたいけどやめられない
そんな連鎖を
「手放すこと」で止められます
そしてそれはお片付けで叶います
・ ・ ・ ・ ・ ・
やり方のポイントは
１.１つ１つのモノを
必ず手に取り向き合うこと
モノと向き合うことで
自分の思考の傾向や価値観に気づくことができます
2.自分がときめくものを残し
ときめかないものは感謝の気持ちで手放す
モノは必ずあなたの役に立ちたいと思って来てくれています
モノのお役目に気づいてあげると感謝の気持ちで手放せますよ
(例)ほとんど使わなかったモノ
・この色は自分に似合わないと教えてくれてありがとう
・あのときは一目惚れの幸せな気持ちをありがとう
・ ・ ・ ・ ・ ・
自分が持っている全てのモノと向き合うことは
自分の生き方・在り方と向き合うこと
モノと向かい合い、自分がときめくかどうかを問いかけ、残すか手放すを選択し決断する行為。
それは
過去を認めて肯定し、今を見つめて選択決断し、未来へと進んでいく道筋です
それをモノの数だけ何百回、何千回と繰り返すことにより
片のつけ方が身に付き
生きづらかった自分、好きになれなかった自分を認め・肯定し、手放すことで
過去に片をつけることができるのです
「できる人」「いい子」「空気が読める人」「失敗を恐れる気持ち」「見栄やプライド」「頑張り屋」
「弱みや苦手なこと」
今までぎゅっと握りしめてきたものを
手放すこともできるし
そっと包み込んで大切にすることもできる
いつだって誰だって
なりたい自分になれるし
自分の全てを認められる
あなたのなりたい今と未来は
どこまでも自由で
あなたが叶えてあげられるんですよ
