こんばんは🎵
心も体も最大限に花開かせることを応援します。
横須賀市平作の隠れ家ヒーリングサロン「DoubleRainbow」古畑智子です(*^^*)
先日のクリスマス特別プレゼント企画、ライフサポート電話相談にご参加くださった皆さま、ありがとうございます💕
すでに何名かお話させていただきました(*^^*)
そのお話の中でね
「ご自分のことを一番に考えて、楽しんで過ごすことを最優先にした方がいいですよ♪」なんてお伝えすることが何回かありました。
頑張り屋さんの方が多くて。。。
特に小さいお子さんやご高齢のご家族がいらっしゃるとどうしても自分のことは優先順位が下がってしまう。
分かりすぎるほど分かります。。。
でもね、だからこそ余計に「自分のことを最優先にする意識」って大事だと思うんです。
やらなきゃいけないことは無限にあるから
ちゃんとご自分のケアをしないと無限に消耗してしまいますもんね。
実は昨日、午前中は朝から裏山の枝払い（梅の木に登って高いところから眺めた景色は最高でした 笑
でもノコギリとハサミをノンストップで使って全身の疲労がハンパないっす💧）午後は子どもの用事であちこち走り回ってヘトヘトだったんです。
夕飯を作らないといけない時間に動けなくて。。。(-_-;)
まぁ、次の日もお休みだしそんなに急がなくてもいいかな、と思って先にお風呂に入りました。
しかもじっくり時間をかけて半身浴 笑
ご飯の時間にリビングに集まってきた子ども達が
洗い物山盛りで料理の気配もなく、肝心の母はお風呂に入ってることに驚き 笑
仕方なくキッチンで手分けして作業を始めてくれたわけです。
娘には夕飯遅くなるよ、って話してあったんですけどね(^_^;)
こういうのうちでは良くあることで 笑
待ちきれない子ども達が並んで洗い物と料理をやってくれました✨
娘なんて、私が予定してた味付けではなく自分好みに出来たことにホクホク💕 笑
長男はパートナー（私）のサポートが出来たこと、それに想像してたよりもお風呂上がりの私が元気だったことで満足 笑
次男は自分の好きな具でお味噌汁を作れたこと。
それに前回よりも卵の固まり方がキレイにできて嬉しそう 笑
私は夕飯の支度よりも自分のケアを優先したんです。
そしたら子ども達が手伝ってくれて、しかもそれぞれなんだか嬉しそう 笑
実は以前、私も「自分のことを優先することで、それによって周りの人が救われるんですよ」って言われたことがあってね。
その時は言われたことが全然理解出来なかったんですけど(^_^;)
最近やっとその意味が分かってきた✨
私が無理なくのびのび生活すると
それをまた周りの人が無理の無い程度に上手にフォローしてくれて
結局
私が一人で抱えるということは
周りの人のチカラを過小評価してたってことで。。。
一人抱えるってことは
周りの人にも「私がこれだけ頑張ってるんだからあなたもそのくらいやって当然でしょ‼︎」って、無理強いさせてた、ってことで。。。
私が無理なく生活することは
周りの人にも「無理なく生活していいよ」って
そう伝えている、ってこと。
そして
「頑張りすぎないことが周りを幸せにするよ」って体現出来るということ。
今日も
私が簡単に調理できるメニューと
子どものリクエストをどちらも優先したら
メインメニューが２つ、みたいな贅沢な感じになりましたが 笑
案外栄養バランスを考えた副菜なんて考えたら
材料費も大して変わらず
なんか。。。結果的に色々OKなところに落ち着きました（＾◇＾）
一人で抱えると１馬力だけど
自分だけで解決することを手放して
周りのみんなを当事者に巻き込んで
みんなで考えたら
想像もつかないような「解決策」が見つかって
それが２馬力、３馬力、はたまた馬力以上の
何かの奇跡✨を起こせる可能性もあるんだ、って。
今日もそんな経験を新たに重ねたのでした(*^^*)
Double Rainbow ホームページ
https://double-rainbow.amebaownd.com
Double Rainbow 公式LINE
http://nav.cx/g6cK5gm