今日も着ていたアウターは、TATRAS
バッグはMARNIです
使っている基礎化粧品
化粧水は通っているB・Xというエステサロンで出しているもの
クリームはLA MERです
お勧めのサプリですか…
漢方は私が発疹出ちゃったので、ちゃんと病院で処方してもらったものがいいと思います
↑
今回の教訓
胃腸に優しいお助けマンは
B・Xの酵素シェイク
ロンドン五輪で一ヶ月海外生活したときに毎日飲み、栄養補給とカロリーコントロールしてました
今は、プチ断食したいときに飲んでます
局員時代は、完全に夜型人間でしたね
その名残りでまだ24時前になかなか寝られませんね
当時の睡眠時間は毎日バラバラ
8時間以上寝られることもあれば、1時間くらいの仮眠で出勤することもありました
なので、睡眠時間はあまり考えないようにしてましたね
でも、きっと働いてる方々みんな一緒ですよね！？
楽な仕事はないと思うので(*^^*)
みなさん、今日も一日お疲れさまでした(o^^o)
では、おやすみなさいませー☆
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